الضغط المائي و الضغط القلبي

نلاحظ هذه الايام كثرة عدد الاشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم دون ان يكون لديهم أية مشكلة قلبية…كما ان ارتفاع الضغط الاصغري اصبح يهاجم اغلب الاشخاص بعد عمر الخمسين …

لنتذكر أن ذرات الشحوم و ذرات الملح تحتجز الماء داخلها ..كما أن إسراف الانسان الحديث بشربه للسوائل من عصائر ومشروبات مختلفة تحتوي على الكافيين من قهوة و شاي و متة و كولا ..تؤدي لارتفاع الضغط..

لذلك لكل من ارتفع صغطه دون ان يكون لديه مشكلة قلبية عليه ان يشرب مدرات بولية طبيعية مثل شاي الشعير المحمص او الشاي الصيني (كوكيشا) نوع من انواع الشاي الاخضر المدر للماء الزائد المحتجز بالجسم.. مع التخفيف من المشروبات و المنبهات و الدسم و الاملاح ..كما أن انخفاض نسبة الكالسيوم يؤدي لارتفاع نسبة الصوديوم بالدم و بالتالي لارتفاع ضغط الدم لذلك اضافة 11 حبة لوز نئ و ملعقة كبيرة من السمسم المحمص و المجروش للحصة اليومية من الغذاء تؤدي لانخفاض الضغط أيضا ..و لا ننسى التخفيف من اللحوم و البقول لان استقلابها يحتجز الكثير من المياه بالجسم مما يؤدي لارتفاع الضغط المائي

*،




آنتقاء مميز .. مَ ننحرم من جديدك

لاهنتي

عوافي ع الطرح

آشكرك على المعلومآت الطبيه القيمه
طرحك نآفع و آكثر من رآئع
سلمت لنآ ذائقتك الجميله .
ودي

سلمت يمنــآك
طرح جميل جدا

طرح روووعه
واختيااار ولا احلااااااااا

وذووووق

يعطيك العاااافيه وشكرااا

نجمكم

ماشاء الله تبارك الرحمن

ذوق في اختيارك
وعافيه عليك وعلى الطرح الراقي
لاحرمك الله رضاه

‏لك كل
تقديري واحترامي

مجنون قصآيد

‏

طرح متميز
وانتقاء زاد به التميز
دوما يحتل صفحاتك عنوان الرقي والابداع
كلنا بشغف لمزيد مما يأتي من اناملك
سلمت بحجم هدا الكون واكتر
لا حرمناك ابدا
مودتي

طرح جميل