فواكه تساعد على شد البشرة

تساعد الفاكهة على شد البشرة ومحاربة الترهلات والتجاعيد المزعجة وذلك بسبب احتوائها على فيتامينات ومعادن تتواجد في الكريمات الباهظة الثمن، وحتى تتجنبي هذه العلاجات التجميلية ولاتنفقي الكثير من الأموال إليك عزيزتي هذه الفواكه التي ستساعدك على العناية بجمالك.


قوة الفيتامين C والبرتقال:





يعتبر البرتقال من أفضل الفواكه الغنية بفيتامين C الذي يحمي الحمض النووي لخلايا الجسم، والآثار المدمرة للجذور الحرة التي تتسبب في الشيخوخة المبكرة كما أنه أحد مضادات الأكسدة القوية الذي يعزز جمال البشرة وينقي الجسم من السموم.


وعلى سبيل المثال يمكنك تناول هذه الحمضيات في الصباح مع كوب من الماء والليمون أو يمكنك شطف بشرتك بغسول البرتقال، حيث عليك تغلية قشور 3 حبات من البرتقال في لتر من الماء ويمكنك استخدامه بعد مرور 20 دقيقة من تصفيته .


العنب، الكرز والأفوكادو:





للعناية ببشرتك يجب أن تهتمي بغذائك لأنه يؤثر بطريقة مباشرة على جمالك وللقيام بذلك يجب أن تحرصي على الفواكه الغنية بحمض الصفصاف مثل الأفوكادو، العنب الأحمر، الكرز…


البطيخ لتعزيز انتاج الكولاجين:





الكولاجين هو بروتين موجود فقط في المنتجات الحيوانية، مثل الأسماك ولحوم البقر ولكن يمكنك أن تجديه أيضًا في البطيخ والفراولة لذلك لاتترددي في تجهيز مشروب يحتوي على هذه المكونات لتعزيز إنتاج هذه المادة التي تجدد أنسجة خلايا البشرة.

ماشاء الله تبارك الرحمن

ذوق في اختيارك
وعافيه عليك وعلى الطرح الراقي
لاحرمك الله رضاه

‏لك كل
تقديري واحترامي

مجنون قصآيد

‏

طرح رائع قلبي

رااائع جدا انتقائك هنا
سلمت علئ روعة الاختيار
بانتظار المزيد من ابداعاتك
كل الود لروحك

طرح متميز
وانتقاء زاد به التميز
دوما يحتل صفحاتك عنوان الرقي والابداع
كلنا بشغف لمزيد مما يأتي من اناملك
سلمت بحجم هدا الكون واكتر
لا حرمناك ابدا
مودتي

الله يعطيك العافيه على الطرح
اللي كله ابداااااااع


حضوري شكر وتقدير لك
ولاهتمامك في مواضيعك


اخوك
نجم الجدي

●●●
!!!,.,.,
روعه كثير
يسلمو على للذووق الرائع
ننتظر المزيد من الابداع من مواضيعك الرائعه
تحيتي وتقديري لك
وددي قبل ردي .,.,.,!!
●●●

سلمت يمنــآك
طرح جميل جدا

‏هكذا تكون الفائدة

‏عندما
اجد جلب بهذه القيمة
ومحتواه اكثر من رائع
يسهم في زيادة الرصيد الثقافي
داخلنا

‏اشكرك من القلب

‏عود الليل

طرح مميز ..
يعطيك العافية ..
بإنتظار جديدك بشوق ..
وتقبلوا مروري ..
ودي ..