لا تبدأ يومك بشرب الحليب !

ثبت علميا شرب الحليب قبل النوم

افضل من شربه في الصباح الباكر بعد

الاستيقاظ مباشره وذلك لما له تاثيرفيشعر

الشخص بالتخمه وانتفاخ البطن ولا يتم

امتصاص الكالسيوم جيدا

اما عن شربه قبل النوم فله فائده كبيرة

الا وهي ارتخاء الاعصاب والشعور بالنعاس

مما يؤدي الى امتصاص الكالسيوم اثناء النوم

ولمن يعانون من فقر الدم ينصح بشرب

الحليب مخفوق معه بضع حبات من الزبيب

فله فائده عظيمه يؤدي الى الشفاء من فقر الدم

امنياتي لكم بدوام الصحة

رووووووعه

وربي يعطيك العافيه
ع الطرح الراقي

//

زهووورهـ&

يعطييييييييييييك ربي الف عاافيه

طرررح راااائع

تقبل مروري

يعـطــيكـ العااافـــيـــهـ
عـلى الـطـرحـ الراااقـيـ
كانـت هـنا
بـنوتـهـ

يعطيك العافيه


طرحك مخالف لما عهدناه

كلي سعاده بهذا الطرح

ومرور فقط للاعجاب بمالدديكـ

الف شكر

يسلمووووووو عالطرح المفييد

شكراَ على مروركم

جهد يستحق الشكر والاحترام

ليس بالغرابه ان أقرأ على منتديات قصايد ليل
مثل

هذهـ المواضيع لان من خلف الموضوع راقي

الله يوفقكـ