فائدة للبامية أبرزها الوقاية من أمراض السرطان وتقوي نمو الشعر

تعتبر البامية من اشهر انواع الخضار و تتميز بحتوائها للعديد من الفيتامينات مثل أ, ج, ه, ب, ك,، كما تحتوى ايضا على العديد من العناصر الغذائيه كالحديد, و الكالسيوم, و البوتاسيوم, و الصوديوم, و النحاس, و السيلينيوم, و الزنك, و المنجنيز, وتحتوي على نسب عالية من الألياف, و كميات منخفضة من السعرات الحرارية ، وأوضح دكتور محسن النادى استشارى الطب البديل ،ان هناك عدة فوائد صحيه للباميه ابرزها :

– تقوي عمل المعدة لاحتوائها على الالياف التي تقوم بتنظيف جدار المعدة
– قابضة ماسكة للبطن لذلك ينصح بها اصحاب الاسهال المزمن
– تحمي الغشاء المخاطي المعوي من الالتهابات
– تعزز نظام المناعة عند الانسان بفضل ما بها من فيتامينات ومعادن
– تحافظ على حسن عمل الغدد الجنسية
– تصون وظائف الجهاز البولي وتقي من الالتهابات وتكون الحصى
– تكافح امراض فقر الدم
– تحفظ نعومة ورطوبة البشرة
– تقوي نمو الشعر
– تحافظ على الاظافر من الكسر
– تعمل على تهدئة الاعصاب المتوترة
– تحافظ على متانة العظام والعضلات
– حماية الاطفال من داء الكساح
– الوقاية من مرض ترقق العظام
– تستخدم لمرضى نقص النظر بفضل فيتامين A العالي في البامية
– وهناك دراسة تفيد ان للبامية دور في الوقاية من امراض السرطان
– توصف لحالات تمعدن الاسنان وتسوسها بفضل المعادن الطبيعيه الموجوده داخلها
– تساهم في تخفيض مستوى الكوليسترول العام حيث تقوم بتنظيف الامعاء من الترسبات .

يسلمو ع الطرح المفيد

*،




آنتقاء مميز .. مَ ننحرم من جديدك

رووعة وفي قمة الابداع
سلمت يدآك..على جميل طرحك ورقيه
يعطيك ربي العافية..بإنتظار جديدك بكل شوق

قطرات الندى انثرها
على ورقة امتزجت بنقاء روحك
لجمال ما طرح هنا قلمك و ابداعك
شكرا من القلب لـ هكدا عطاء
شكرا مدد على طرحك الرائع
لا عدمنا جهودك
كل الود

يعطيك ألف عافيه ننتظر جديدك...

سلمت آناملك على الانتقاء الاكثر من رائع
ولاحرمنا جديدك القادم والشيق
ونحن له بالإنتظار,,~

طرح رائع قلبي

‏جمال الاختيار
خلفه ذآئقة جميله جدا

تعرف ماذا تقدم

‏محتوى الطرح اكثر من راقي

من الاعماق
اقدم لك شكري واحترامي


‏


‏ليل المواجع
محمد الحريري

منورين

اسعدني مروركم العطر

لاخلا ولا عدم