نصائح لإقناع طفلكِ بتناول الطعام

لذلك سنقدم لك مجموعة من النصائح كي تتمكني من اقناع طفلك بتناول الطعام بسهولة: - إبتعدي عن عرض المأكولات التي يقبل عليها الطفل مثل البطاطس المقلية و إعرضي عليه بدلاً منها البازلاء باللحم أو الأسماك. - إذا كان طفلك لا يشعر بالجوع فلا تعرضي عليه الطعام و تجبريه على تناوله. - إحرصي على أن تكون الأجواء المحيطة بطفلكِ غير مزعجة بل إجعليها هادئة. - لو شعر أبنك بالشبع فلا تقومي بإجباره على تناول المزيد من الطعام. - لا تجعلي طفلكِ يتعجل في تناول طعامه فالأطفال بصورة عامة يحتاجون إلى وقت أطول و خاصة عندما يبدأون في الأكل بأنفسهم لكن لو شبع و بدأ يلعب بالطعام فأجعليه يتوقف عنه. - لا تقدمي له نوعيات محددة من الأطعمة بل نوعي و جددي فمرة قدمي له أطعمة تؤكل باليد و مرة بإستخدام الملعقة و مرة بإستخدام الشوكة. - قومي بإختيار نوعيات الأطعمة التي يتناولها للحرص على أن تكون صحية و مفيدة و مغذية لكن إجعليه يختار منها مع حرصكِ على تشجيعه على تناول الأطعمة الأخرى مع عدم إجباره على ذلك. - إذا كان لا يحب أن يأكل أطعمة معينة فلا تقدميها له في شكلها الأصلي فعلى سبيل المثال لو كان يكره تناول البازلاء فضعيها في وسط المعكرونة التي يحبها. - إحرصي على تغيير أصناف الأطعمة و لا تلتزمي بنفس النوعيات لمدة طويلة. - قدمي له الأطعمة على هيئة أشكال فنية مثل تقطيعها على هيئة حلقات و دوائر و مثلثات أو حروف و وجوه حيوانات. - لا تجعلي أحجام الأطعمة كبيرة فهي لا تتناسب مع حجم يديه الصغيرتين و فمه الصغير. - لا تجعلي أصناف الأطعمة المختلفة تختلط مع بعضها كأن تطبخي البطاطس مع الكوسة مثلاً لأن الأطفال يكرهون هذا غالباً. - لا تجبريه على تناول الأطعمة بشكل مثالي فالطفل في هذه المرحلة مازال يتعلم كيف يطعم نفسه. - قدمي إلى طفلك كميات صغيرة من الأطعمة أولاً و لا تقدمي إليه الكميات الكبيرة و إن إستمر الجوع لديه قدمي له كمية أخرى صغيرة. - لو قدمتي لأبنكِ عدة أصناف من الطعام و رفض بعضاً منها فلا تلحي عليه كثيراً في أن يتناولها. - إحرصي على أن تأكلي أنتِ و زوجكِ المأكولات الصحية و أن تقوموا بتناولها بالشكل الصحيح لأن الطفل سيحاول تقليدكما في هذا. - لا تشعري باليأس و الإحباط بسرعة لأن إختيارات إبنك في الأطعمة و شهيته سيتغيران مع تقدمه في العمر.

اهفه وياكل غصب هع

سلمتي

ماشاء الله تبارك الرحمن

وعافيه عليك وعلى الطرح الراقي
لاحرمك الله رضاه

لك كل
تقديري واحترامي

مجنون قصآيد

طرح رائع

تسلم أياديك على إختيارك الراقي
أبدعت وتألقت بإنتقاءك لهذا الطرح
تمنياتي لقلمك دوام التقدم و الإبداع المتواصل
بإنتظار جديدك القادم بكل الشوق

دمت بروعة طرحك
أكاليل الزهر أنثرها في متصفحك

الله عليك إبداع كم يشبه النور .. ابصرت من روعة حروفك وطرحك
M hariri


أناقة طرح وجاذبيه
إهتمام و..

اجتهاد واضح في الطرح
وذائقة عالية المستوى

استمعت النفس بما مرت عليه هنا،،،
فبهذا العطاء سنرقي

من أعماق القلب أشكرك

اخوك
محمد الحريري

يعطيـك العافيـة على الطرح الجميل
كل الشـكر والتقديـر لروحك زهرة اليآسميين

كل الشكر لكـ ولهذا المرور الجميل

الله يعطيكـ العافيه يارب

خالص مودتى لكـ

جنون



شاكره مرورك

متمرده
شاكره مرورك

هدوء
شاكره مرورك