فائدة الفواكة ذات اللون الأحمر؟

فائدة الفواكة ذات اللون الأحمر؟ تحظى الفواكه ذات اللون الأحمر بفوائد متعددة وذلك وفقاً لما أكدته العديد من الأبحاث والدراسات العلمية، حيث أوضحت إحدى الدراسات العلمية الحديثة أن الفاكهة ذات اللون الأحمر لها فوائد كبيرة على صحة جسم الإنسان لما تحويه من قيمٍ غذائيةٍ عاليةٍ. وهنا نصحبك في جولة بين السطور للتعرف على فوائد بعض الفواكه ذات اللون الأحمر: ( 1 ) التوت يعتبر التوت بكل أنواعه من أهم الفاكهة المركّزة بالعناصر الغذائية، فهو يحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من الألياف التي تساعد على الحفاظ على جهاز هضمي سليم وتجنب الإمساك، كما هو غني جداً بالعناصر النباتية الصحية والمواد المضادة للتأ**د (خاصةً فيتامين C)، ومن ثم فهو يساعد على تقوية جهاز المناعة والمساهمة في خفض تأثير المواد المسببة للسرطان. ( 2 ) الرمان يلعب الرمان دوراً هاماً في تقوية عضلة القلب وفي الوقاية من الأسباب المسببة لمرض السرطان، بالإضافة إلى أنه يسهم في تخفيف توسّع البطن مع التقدم في العمر. ( 3 )الفراوله تتميز الفراولة بغناها بأملاح الكالسيوم، الحديد، والمواد السكرية، كما تحتوي أيضاً على فيتامينات ب ، ج ، هـ ، ك، وهي بذلك تلعب دوراً هاماً كمضاد للسموم، بالإضافة إلى أنها تسهم في بناء الأنسجة وتنشيط المعدة فهي مدرة للبول. ( 4 ) البطيخ حتوي شريحتان من البطيخ على 80 سعرًا حراريًا و10% من البوتاسيوم الموصى به يومياً وعلى 25% مما يحتاجه الجسم يومياً من الفيتامينات الآتية (b6،C)، كما أنه يتميز بقيمته الغذائية العالية. ( 5 ) الكرز مفيدٌ للمصابين بأمراض الكبد وفي معالجة الإصابات الحادة بالتهابات المسالك البولية، كما أنه مفيدٌ للأعصاب والعضلات، ويمكن تناوله كمشروب من خلال غليه في كوب ماء ثم وضعه في الثلاجة ليبرد، ثم تناوليه بارداً.

أبدعت في طرحك ، ..
شكراً من الأعمآق لرقي طرحك ..
أنتظر شغف ابداعك العميق ..
ودي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة @ملكة الليل@

أبدعت في طرحك ، ..
شكراً من الأعمآق لرقي طرحك ..
أنتظر شغف ابداعك العميق ..
ودي

لا جَمآل يَأتي بَعدگ
فـ قلبگِ أَراهُ يُمطر حُباً أَينمآ كنتِ/ي ..!
ولـ عَبق حُضورگ تَكوثرَت سَعآدتي ..❊

ياسلام عليك

فوائد مفيده

اضيفت الى معلوماتي


انتقاء فاكهي رائع

تسسسلم دياتك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قيود

ياسلام عليك

فوائد مفيده

اضيفت الى معلوماتي


انتقاء فاكهي رائع

تسسسلم دياتك

لا جَمآل يَأتي بَعدگ
فـ قلبگِ أَراهُ يُمطر حُباً أَينمآ كنتِ/ي ..!
ولـ عَبق حُضورگ تَكوثرَت سَعآدتي ..❊

::











مَديِدُ شُكر لأناك الكِرِيمةَ ...
وأكفٌ لا مَسَتها نار ..|

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هدوء

::











مَديِدُ شُكر لأناك الكِرِيمةَ ...
وأكفٌ لا مَسَتها نار ..|

لا جَمآل يَأتي بَعدگ
فـ قلبگِ أَراهُ يُمطر حُباً أَينمآ كنتِ/ي ..!
ولـ عَبق حُضورگ تَكوثرَت سَعآدتي ..❊

عافيه عليك وعلى الطرح الراقي
لاحرمك الله رضاه

لك كل
تقديري واحترامي

مجنون قصآيد

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مجنون قصايد

عافيه عليك وعلى الطرح الراقي
لاحرمك الله رضاه

لك كل
تقديري واحترامي

مجنون قصآيد

لا جَمآل يَأتي بَعدگ
فـ قلبگِ أَراهُ يُمطر حُباً أَينمآ كنتِ/ي ..!
ولـ عَبق حُضورگ تَكوثرَت سَعآدتي ..❊

قيمه جدا راقيه في هذا الطرح
وهذا ان دل فإنما يدل
على ذائقة عالية المستوى
للأمانة

موضوع
يستحق المتابعه والتمعن فيه جيدآ
لكونه
يحمل كل مزايا الابداع والفائده والتألق
ويجلب القرآء سواء من داخل الموقع اوخارجه
وهذا مانبحث عنه
من جوهر فريد يعم الفائدة

استمتعت من خلال مروري وقرائتي له
اتمنى المزيد من العطاء والتألق
فذلك يسعدني ويسعد الجميع
من متابعيك


الف شكر لك

اخوك
محمدالحريري