لا تجعلوا جروحكم تحت كبت الصمت

يحكى عن نفس ترضى بـ الاقدار فباتت سعيدة

ويحكى عن روح تردد الحمدلله فـنامت واستيقظت مبتسمة
الحمدلله دائما وابدا

ويحكى عن قلب يسامح البشر كل يوم فـعاش مرتاحا
‏​‏​الايجابية لاتعني عدم الحزن ولكن تعني
فن التعامل مع الحزن

كيف تتعامل مع الاحداث الحزينة ؟
عش لحظاتها
ابك
صل
استغفر
فضفض
استرخي
استحم بـماء دافئ
اقرا كتاب الله
احتضن من تحب
اعط مشاعرك السلبيه حقها
دع عاطفتك ترتاح وتفرغ كل شحنات الحزن
بعدها ثم ابدا لحظة جديده
السعاده رحلة وليست هدفا

وتذكر دائما هذه الحكمة الجميلة
ان من يتقن فن العيش مع نفسه لن يعرف البؤس ابدا

تفاءل واحسن الظن بخالقك هناك ستجد ان للحياه معنى اجمل
ولا باس ان تبكي وتبحث عن زاويه لا يراك فيها احد
ابكي واخرج ما بداخلك بشرط ان تمسح دمعتك
وتبتسم لنفسك اولا ثم للاخرين

امنعك الحزن ولكن عش يومك
لا تتوضاا لانك ستصلي بل توضا لتاجر ثم صلي لتاجر ثانية

لا تردد الاذان بـملل بل تغنى به واطرب الاكوان بصوتك
استمتع بـكل خطوة تدق بها الارض بـكل شهقة تدخل فيها الاكسجين
افهم كل ما يتاتئ به قلبك ترجم كل طلاسم عقلك

كلنا نضعف ومن يمثل القوة دائما هو كاذب
نحن بشر لدينا مشاعر وقلب يحب يكره يرحم يقسو
لا تجعلوا جروحكم تحت كبت الصمت دائماا

كم الحرية في الفضفضة ابكوا حتى تشعر قلوبكم بـشيء من الراحة

دمتم