كيف تحجرين نفسك منزليا إذا راودتك شكوك حول إصابتك بكورونا؟

كيف تحجرين نفسك منزليا إذا راودتك شكوك حول إصابتك بكورونا؟


سمعنا جميعا خلال هذه الفترة عن أشخاص وضعوا في العزل الصحي، ثم بدأنا نسمع عن أشخاص قاموا بعزل نفسهم ذاتيا إما خوفا من الإصابة أو راودتهم شكوك حول إصابتهم، لكن لا شك أن كلمة عزل تثير مخاوف الكثير من الأشخاص، فسنستعرض بعض القواعد التي يمكنك اتباعها في منزلك إذا راودتك شكوك حول إصابتك بكورونا.


لقد قامت العديد من البلدان بطلب من الجميع البقاء في منازلهم، خاصة الأشخاص الذين عادو من الصين وإيران، ولديهم أعراض مثل الحمى والسعال الجاف، أو الأشخاص الذين يعانون من أعراض فيروس الكورونا.
وعادةً ما تكون مدة الحجر الصحي في المنزل أسبوعين، وهي فترة الحضانة المفترضة للفيروس، لكن من الصعب أن تعزلي نفسك إذا كان لديك أطفال أو مسنون في المنزل وعليك الاعتناء بهم.




أمور أساسية عليك إتباعها
إذا كنت تعيشين مع عائلتك في المنزل فعليك الانفصال عنهم أو تخصيص غرفة خاصة لك؛ لأن الاقتراب منهم قد يعديهم، كما يجب استخدام حمام منفصل عنهم؛ لأن جميع الأسطح التي ستلمسينها ستصبح ملوثة بالفيروس.
يجب ارتداء الكمامات عند اقترابك من الأشخاص الآخرين، ويجب أن تغطي فمك وأنفك بمنديل عند العطس ورميه بعد ذلك في سلة القمامة، ثم قومي بغسل يديك بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل.


كما عليك أن تغسلي يديك بشكل متكرر، وتجنب لمس عينيك وأنفك وفمك، حتى بعد غسل اليدين، وعدم مشاركة الأطباق أو أكواب الشرب أو المناشف أو الفراش مع أي شخص بما في ذلك حيواناتك الأليفة، وقومي بمسح أي جسم تلمسينه كمقابض الأبواب والهواتف بالمنظف المنزلي.


كيفية التعامل مع الأشخاص أثناء الحجر الذاتي؟
عند وجود شخص تظهر عليه الأعراض، يجب على أفراد الأسرة ارتداء الكمامات، وكذلك القفازات إذا كان لديهم اتصال به، والتخلص منها فورا بعد الابتعاد عنه.
كذلك إبعاده عن كبار السن الذين يعانون من أمراض مزمنة، والنساء الحوامل؛ لأن هذا الفيروس يشكل خطرا عليهم، وايضا يجب التقليل من الاتصال بالفرد المعزول.
ويجب على عائلة الفرد مراقبة صحته والاتصال بالطبيب المختص إذا ازداد السعال أو ارتفعت حرارته أو أصيب بضيق في التنفس.


يشكل الحجر الصحي الذاتي مشقة عاطفية ومالية على حد سواء، خاصة للأشخاص المسؤولين عن أسر؛ إذ يقول لورنس جوستين أستاذ القانون في جامعة جورج تاون ومدير مركز التعاون في منظمة الصحة العالمية لقانون الصحة الوطني والعالمي، إنه يجب على الأشخاص أن يقدموا تضحيات من أجل الصالح العام؛ لأن هذا الأمر ذو أهمية بالغة.




وأضاف إذا كنت شخصا مريضا أو لديك الشكوك حول مرضك يجب عليك فصل نفسك عن المجتمع، وذلك لحماية عائلتك وجيرانك وجميع الأشخاص المحيطين بك.

دام قلمك شراع يبحر وسيف حق يصول ويجول
دمتم مبدعين ومتألقين دوماُ..
تحياتي وتقديري
وسحائب جمال تجمعت عند حدود قلم خيّر شكل منها بحراًمن اللآلئ يدعو كل ذواق للغوص إلى الأعماق والفوز بالغنى ..
دمتم ودام ابداعكم ايها المتألقين
لحِرفِكِ تنحني الكلماتُ خَجْلَى
وآيُ الشِّعْرِ، في عينيكِ تُتْلَى
فزدنا من الأشعار بيتاً
أهيمُ بهِ، ولا ألقى مَحلَّا
ايها المبدعين ايها المتألقين :-
من اين تاتي بالفصاحة كلها وأنا يضيع على فمي التعبير ماشالله من أجمل وأعذب ماقرئت
لك تقديري ومودتي

ماشاء الله تبارك الرحمن
ذوق في اختيارك
وعافيه عليك وعلى الطرح الراقي
لاحرمك الله رضاه
‏لك كل
تقديري واحترامي
مجنون قصآيد

سلمت يمنآكـ على مآحملتهـ لنآ
موضوع عآلي بذوقهـ ,, رفيع بشآنه
مودتي

سلمت الايادي لـ إختيارك الراقي
أعطر التّحايا وأطيب المنى وكلّ الاحترام

تسلم يمينك
ودام عطائك العذب
پآقة ورد

‏جمال الاختيار
خلفه ذآئقة جميله جدا

تعرف ماذا تقدم

‏محتوى الطرح اكثر من راقي

من الاعماق
اقدم لك شكري واحترامي



‏ليل المواجع
محمد الحريري

سلمت يمناك
طرح جميل جدا

طرح راقي وجميل

سلمت الأيادي

يعطيك العااافيه

*،




آنتقاء مميز .. مَ ننحرم من جديدك