فائدة شرب عصير البرتقال يومياً

كلنا يعلم أن البرتقال مرتبطٌ بفيتامين "سي"، لكننا في موضوع اليوم سنسلط الضوء على الفوائد العديدة التي يحتويها عصير البرتقال والتي يجهلها الكثيرون، حيث بيَنت دراساتٌ حديثة أن تناول عصير البرتقال في الصباح أكثر فائدةً من مشروبات أخرى مفيدة مثل عصير الرمان أو التوت أو الفراولة.

وبحسب دراسة إسبانية جديدة من جامعة (غرناطة)، تبين أن عصير البرتقال يولّد مضادات للأكسدة عند تناوله في الصباح أكثر 10 مرات مما كان يُعتقد.

إضافةً إلى ذلك، وفي دراسة نُشرت في مجلة "جورنال فود كيميستري"، تمَ استخدام تقييمات فيزيائية وكيميائية عديدة للوقوف على فوائد مضادات الأكسدة التي يحتويها عصير البرتقال، والتأكيد على أن خسارة الألياف من العصير لا تؤثر على محتواه من مضادات الأكسدة.

هذا وأكدت النتائج على أن حجم مضادات الأكسدة التي يوفرها تناول عصير البرتقال في الصباح أكثر بعشر مرات مما كان يُعتقد، وأن عصير البرتقال ذو فائدة كبرى مقارنةً بغيره من العصائر، لذا لا يجب تفويت فرصة تناوله في الصباح لحساب القهوة.

*،




آنتقاء مميز .. مَ ننحرم من جديدك

طرح رائع
يعطيك العافيه

الله يعطيك العافية

سلمت يمناك
طرح جميل جدا

الله يعطيك العافيه على الطرح
اللي كله ابداااااااع


حضوري شكر وتقدير لك
ولاهتمامك في مواضيعك


اخوك
نجم الجدي

يسلمو ع المرور

ماشاء الله تبارك الرحمن
ذوق في اختيارك
وعافيه عليك وعلى الطرح الراقي
لاحرمك الله رضاه
‏لك كل
تقديري واحترامي
مجنون قصآيد

يسلمو ع المرور

تسلم يمينك
ودام عطائك العذب
پآقة ورد