فوائد المشمش المجفف ..|

يعتبر المشمش المجفف من المأكولات التي يمكن ان تساعدك على التخلص من الدهون المتراكمة ويمنحك الطاقة التي تشعرك بالشبع وتبعد عنك الجوع، هذا الى جانب فوائده الصحة الكثيرة.


ابرز فوائد المشمش المجفف.

1- تعويض مستوى الحديد:
ان كنت تعانين من فقر في الدم وخصوصاً نقص الحديد،
فان المشمش المجفف هو حلك الانسب
لتتمكني من تعويض انخفاضه في الدم وتعالجي مشكلتك.

2- يقلل مستويات ضغط الدم:
يساعد تناول المشمش المجفف على تقليل مستويات ضغط الدم
حيث يبطء اثر الصوديوم في الجسم
وذلك بفضل احتوائه على البوتاسيوم.

3- تعزيز صحة القلب:
يحتوي المشمش المجفف على العديد من العناصر الغذائية
كالالياف والبوتاسيوم
التي تساعد على تعزيز صحة القلب والاوعية الدموية.

4- تقليل خطر الاصابة بالامساك:
يحتوي المشمش المجفف على الالياف
التي تساعد على تسهيل حركة الامعاء
ما يساعد على نقل الفضلات بسهولة
من هنا وفي حال كنت تعانين من الامساك
ننصحك بتناول المشمش المجفف.

5- مصدر لفيتامين هـ:
يعتبر الفيتامين هـ مصدراً أساسياً لمضادات الاكسدة
وبالتالي يعمل على نقل الكوليسترول
عبر الدم ويمنع التصاقه بالشرايين.

6- مصدر لفيتامين أ:
يحتوي المشمش المجفف على الفيتامين أ
حيث يعمل على تنشيط خلايا البشرة
وبالتالي يساعدك على الحصول
على بشرة نضرة ونقيه وصحية ويقوي جهاز المناعة.

7- مصدر لمجموعة فيتامينات ب:
يحتوي المشمش المجفف على مجموعة فيتامين ب
التي تعمل على تشكيل الانزيمات
التي تحول الطعام الى طاقة
كما ويحافظ على الاعصاب وعملها بشكل طبيعي،

تألق وتميز
جمال في الطرح وروعة في الاختيار
اشكرك واشكر قلمك المميز
يسعدني التواجد هنا
وانتظر جديدك الشيق
تسلم يمينك

ماشاء الله تبارك الرحمن
ذوق في اختيارك
وعافيه عليك وعلى الطرح الراقي
لاحرمك الله رضاه
‏لك كل
تقديري واحترامي
مجنون قصآيد

يعطيك العاافيه على طررحك الرووعه
واختياارك الذووق للمووضووع

نجمكم

سلمت يمنآكـ على مآحملتهـ لنآ
موضوع عآلي بذوقهـ ,, رفيع بشآنه
مودتي

إِختيار جميل جداً

ربي يسعدك .

أسعد الله قلبك بكل ماتتمناه
مثل ما أسعدتني بصفحتك الجميله والرااقيه

يعطيك العااافيه
وشكرا لك مع تقديري

آختيَآرَ جَميلَ جِدآ
سَلمتَ علىَ هذهِ الآطَروحهَ الآنيقَهَ
وَسَلِمتَ يُمنَآكِ المُخمليِهَ لِ جلبهآ المُتميزَ
جَزيَلِ شُكِريَ

حضوركي شرف لي
نورتي عزيزتي
دلع

حضورك شرف لي
نورت أخي الكريم
مجنون قصايد