معلومه صحيه_ فوائد الطحينيه _حصريمنتديات قصايد ليل

معلومه صحيه _ فوائد الطحينيه (الحلاوه)_حصري من منا لاياكل ويحبهآ وخاصه الاطفال ؟ نعم انها الحلاوه الطحينيه ولكن هل الطحينيه مفيده؟ تصنع الحلاوه ( الطحينيه) من بذور السمسم - وزيت السمسم من اكثر الزيوت الغذائيه المعروفه ثباتاً زيت السمسم غني بمركبين مضادين للاكسده ممايكسبه ومشتقاته القيمه الفائده الصحيه العاليه ولكن سوف تندهش اذا علمت ايضاً ان : زيت السمسم يحافظ على صحتك بشكل عام هو غذاء صحي غني بمكوناته المتزنه التى تفيد وتغذي الجسم جداَ انه يحتوى على 20 % بروتينات عاليه الجوده و50% دهون ( غير ضاره) كالسيوم وحديد ب1 وب2 وفيتامين د - انه يجد طاقات الجسم ويزيد من قوه العضلات -وكذالك ينشط وظائف الخلايا والانسجه ويزيد من فعاليتها -كماانه يزيد وقايه الجسم من امراض الشرايين -يساعد على تفعيل وتنشيط وظائف فيتامين د في الجسم -عنصر غذائي هام لتغذيه شبكه الاوعيه الدمويه في الجسم -غني بالاحماض الدهنيه الغير مشبعه والتى تقلل نسبه الكلسترول في الاوعيه الدمويه والتى تسبب تصلب الشرايين -تقوى رد الفعل المناعي للجسم -تحمي الجسم من سرطان الجلد والقولون كماا تحمي الجلد بشكل عام -تنشط وظائف القناه الهضميه لذا فهي تساعد على الهضم -تساعد على التخلص من الامساك كما تقضي على الديدان في الامعاء -تساعد على الهضم بشكل عام وتنشط الدوره الدمويه كما انها وجبه مهمه للنفساء لادرار الحليب ودمتم بصحه وعافيه واسعى دوماً لتقديم كل ماهو جديد بالقسم من فزولها_ الزين الغامدي عند النقل اذكر المصدر