07-19-2010
|
#9
|
نصائح أثناء الولادة
صورة الموضوع:
المؤلف:
ام لارا
نص المقالة:
نصائح للأم الحامل عند الولادة
أهم نصائح لفترة الولادة ومراحلها والطرق المستخدمة لتخفيف الأم الولادة.
المخاض عند الأم الحامل :
عندما يبلغ الجنين أجله داخل رحم الأم الحامل يبدأ الرحم بالانقباض لدفع الجنين إلى الحياة الخارجية وللمخاض علامات معينة ولكن يصعب تحديد وقته بدقة.
هناك ثلاثة مراحل للمخاض :
المرحلة الأولى من المخاض عند الأم الحامل :
وفترتها من 8 : 12 ساعة في البكر ، من 4 : 6 ساعات في متعددة الأطفال وقد تقصر أو تطول على حسب الوضع ، ويبدأ المخاض حتى الاتساع الكامل لعنق الرحم (10 سم ) مما يسمح بخروج قطر رأس الجنين.
المرحلة الثانية من المخاض عند الأم الحامل :
الولادة الفعلية ومدتها من 10 : 30 دقيقة أو أكثر في البكر وهي مرحلة خروج الجنين.
المرحلة الثالثة من المخاض عند الأم الحامل :
ومدتها من 10 : 20دقيقة وهي مرحلة خروج المشيمة (الخلاصة).
- يجب ملاحظة أنه في الأسابيع الأخيرة قد تحدث بعض التقلصات الرحمية ألمها بسيط ومحتمل وغير منتظمة ولا تبدأ عملية الولادة الحقيقية إلا عندما تصبح هذه التقلصات أقوى وأطول مدة وبفترات متقاربة أكثر.
- ويبدأ إحساس الأم الحامل بألم الولادة الحقيقية غالبا بآلام في الظهر يتبعها ألم أسفل البطن ثم في البطن ، في ذلك الوقت تحصل التقلصات بمعدل 5 دقائق تقريبا.
- وعندما تبدأ مرحلة الولادة الثانية أي عندما يصبح توسع عنق الرحم كاملا تحس السيدة الحامل بشد أسفل منطقة العجان والمقعدة وتحس برغبة لا تستطيع السيطرة عليها لدفع الجنين للخارج.
- إن الألم الذي تسببه الولادة بمراحلها المختلفة يختلف من سيدة إلى أخرى لأن الإحساس بالألم مسألة نسبية ، فبعض السيدات الحوامل لا يحتملن الألم حتى وإن كان بسيطا والأخريات عكس ذلك. وهذه مسألة معقد شرحها تعتمد على إحساس الإنسان المركزي بالألم.
التغيرات الجسمانية والعاطفية أثناء فترة الحمل
صورة الموضوع:
المؤلف:
ملائكة القلوب
نص المقالة:
التغيرات الجسمانية والعاطفية أثناء فترة الحمل
التغيرات الجسمانية للأم الحامل
1- جلد الأم الحامل
هناك العديد من التغيرات التي تنتاب جلد الأم الحامل في أثناء فترة الحمل ، ولكنها تختلف كثيراً من امرأة إلى أخرى :
- فبعض كميات الدم الإضافية التي تجري في مختلف أنحاء جسم الأم الحامل أثناء فترة الحمل يمكن أن تذهب إلى الجلد ، فيصبح أكثر دفئاً وتزداد آليات التعرق ، وربما يصبح جلد الأم الحامل داكناً أكثر بسبب زيادة كميات الدم الواردة إليه.
- وفي الغالب تعاني غالبية النساء من تحول الجلد إلى اللون الداكن ، غير أن مستوى ذلك التحول يعتمد على طبيعة جلد الأم الحامل ، فالشقراوات وذوات البشرة الحمراء والبيضاوات ذوات الجلد الباهت ربما يلاحظن القليل من هذه التغيرات ، أما النساء ذوات البشرة الزيتونية أو الداكنة فربما يلاحظن أن البشرة لديهن تكتسب ظلالاً لونية أعمق.
- وتصبح السرة داكنة أكثر ، وقد يصبح شكلها مسطحاً خلال الحمل ، ويظهر خط بعرض أظفر الإبهام تحت منتصف المعدة ، ولكن سرعان ما يبهت لونه بعد فترة قصيرة من الولادة ، ويتلاشى بصورة كاملة بعد بضعة أشهر من الولادة.
- وتعود غالبية جلد الأم الحامل إلى لونها المعتاد بعد الولادة ، غير أن المناطق المحيطة بالحلمتين والأعضاء التناسلية والمعدة ربما تبقى داكنة.
- وإذا كانت الأم الحامل مصابة أصلاً بانتشار البقع الداكنة في الجسم ، مثل علامات الولادة والشامات والنمش أو الكلف أو الندوب من جروح سابقة ، ربما تصبح داكنة أكثر خلال فترة الحمل ، وخصوصاً بعد التعرض للشمس.
- وربما تظهر على بشرة الأم الحامل أثناء فترة الحمل بعض البقع البنية ذات الشكل الغريب ، والتي يكون لونها أكثر وضوحاً تحت أشعة الشمس ، ولكنها أيضاً يمكن أن تبهت أو تختفي بعد الولادة.
- وتظهر علامات التمدد بوضوح على الثديين والمعدة والفخذين والأرداف لدى غالبية النساء ، ولكن هذه العلامات تكتسب لوناً وردياً أثناء فترة الحمل ، وبعد الولادة تصبح أصغر حجماً وذات لون فضي.
- أما النساء ذوات البشرة الداكنة فربما تكون هذه العلامات لديهن أكثر وضوحاً بسبب الاختلاف الواضح في اللون.
2- شعر وأظافر الأم الحامل
- إن التغيرات التي تصيب شعر وأظافر الأم الحامل أثناء فترة الحمل ، تتفاوت من امرأة إلى أخرى ، فالشعر المجعد ربما يصبح أكثر استواءً ، وقد يصاب الشعر الناعم بالتجعد ، وقد تبقى هذه التغيرات بعد الولادة.
- وينمو الشعر لدى غالبية النساء على نحو أكثر سمكاً خلال فترة الحمل ، لأن المعدل الطبيعي لسقوط الشعر يتغير.
- وبعد الولادة فإن شعر الأم الحامل الذي لم يسقط خلال فترة الحمل يبدأ بالتساقط بعد ذلك ، وهذا ما يسبب قلقا كبيراً بين النساء ، إلا أنه لا داعي للقلق فشعرك سوف ينمو ثانية بالتأكيد.
- وربما تصاب أظافر الأم الحامل بالجفاف والتقصف أثناء فترة الحمل ، ولكنها ستعود إلى حالها الطبيعية بعد الولادة، فالنساء اللواتي يتمتعن بأظافر قوية ولامعة خلال الحمل ربما تصاب أظافرهن بالتشققات بعد الولادة.
3- أسنان ولثة الأم الحامل
- لا يأخذ الجنين الذي ينمو في أحشاء الأم الحامل حاجته من الكالسيوم من أسنانها ، بيد أن بعض الهرمونات التي يفرزها جسم الأم الحامل أثناء فترة الحمل يمكن أن تؤدي إلى ليونة اللثة ، ما يجعلها عرضة للالتهابات.
- ولذا يتعين على الأم الحامل اتباع معايير عناية جيدة بالأسنان واللثة خلال فترة الحمل ، ويجب تنظيف الأسنان بالفرشاة بعد كل وجبة طعام ، وخصوصاً بعد تناول المأكولات الحلوة والتي تلتصق بالأسنان.
- وننصح الأم الحامل بمراجعة طبيب الأسنان في الوقت الذي تكتشف فيه أمر الحمل ، وذلك لاستشارته حول ما إذا كانت بحاجة إلى أية رعاية خاصة. ويعرف طبيب الأسنان أنه عندما تكونين حاملاً فإنه يتجنب إخضاعك للعلاج بالأشعة السينية.
- وينبغي على الأم الحامل تناول أطعمة تكون غنية بالفيتامينات والكالسيوم ، وتأكدي أن تحتوي وجباتك اليومية على مشتقات الألبان.
التغيرات العاطفية للأم الحامل
- تصاب الأم الحامل بالتغيرات العاطفية خلال معظم مراحل الحمل ، فالهرمونات تؤثر في المزاج ، وبسبب تذبذب مستويات الهرمونات بين زيادة ونقصان في الجسم أثناء فترة الحمل ، فإنك قد تصابين بتقلب المزاج أيضاً نتيجة لذلك.
- ومن الطبيعي بالنسبة إلى الأم الحامل الشعور بتدني المعنويات وربما البكاء والحزن أو الخوف ، أو عدم الثقة بالنفس ، ومن الطبيعي أيضاً الشعور بالفرح الغامر.
- ومع أن الشعور بالاكتئاب قد يكون لفترة قصيرة ، إلا أنه يجب توقع مثل هذه التغيرات ، لكن إذا سبق للأم الحامل المعاناة من الاكتئاب في الماضي ، ووجدت أنها حزينة أو غاضبة خلال فترة زمنية تزيد مدتها عن ثلاثة أسابيع أو لفترة أطول ، عندئذ يجب عليها مناقشة هذا الأمر مع أخصائي الرعاية الصحية.
الحمل الحرج وتأثيره على صحة الأم والجنين
صورة الموضوع:
نص المقالة:
الحمل الحرج وتأثيره على صحة الأم والجنين
الحمل الحرج هو الحمل الذي يؤثر تأثيرا ضارا على صحة الأم الحامل أو الجنين أو كلاهما معا مما يمثل خطورة على حياتهما.
وقد يكون هذا الحمل الحرج :
1- متوقعا قبل حدوث الحمل فيمكن أخد الخطوات الإيجابية الفعالة لتفادي مضاعفاته.
2- قد يظهر مع الحمل وهنا دور المتابعة الجيدة مع الطبيب.
أكثر حالات الحمل الحرج شيوعاً هي :
1- أمراض القلب
نتيجة عيوب خلقية أو مضاعفات عند الأم الحامل من حمى روماتزمية.
2- مرض السكر
ويؤدى مرض السكر إلى كبر حجم الجنين وعيوب خلقية به وقد يسبب وفاة الجنين داخل رحم الأم الحامل.
3- ارتفاع ضغط الدم وحالات تسمم الحمل
وتؤدى إلى التشنجات ووفاة الجنين.
4- أمراض مزمنة بالكلى والكبد
وتؤدي إلى تفاقمها وضعف صحة الأم الحامل.
5- فقر دم حاد
ويؤدى إلى ضعف صحة الأم الحامل والجنين وتأخر نموه.
6- حالات الإجهاض المتكرر
ويؤدى الإجهاض المتكرر إلى سوء حالة الأم الصحية والنفسية ، مع الأسلاب وضياع الجنين.
7- الحمل فى سن مبكرة
ويكون قبل 18 سنة وهنا تكون الحامل ما تزال فى فترة النمو والنضوج وبالذات بما يختص بالجهاز التناسلي ، ولهذا تكون عرضه أثناء الحمل لأوضاع غير طبيعية للجنين داخل الرحم أو لضيق الحوض مما يستلزم إجراء العمليات ، كما أن هناك احتمالا أكبر لحدوث تسمم الحمل.
8- الحمل فى سن متأخرة
ويكون بعد 35 سنة وهناك احتمالات كبيرة لحدوث تشوهات ، وعيوب خلقية للجنين كما أن الأم نتيجة مرات الحمل المتكررة السابقة تكون قد فقدت نسبة كبيرة من الكالسيوم مما يؤثر على صحتها العامة وعلى شكل الحوض خاصة ، ويمكن أن يعرض الأم لهشاشة العظام مستقبلا.
9- عمليات جراحية سابقة على رحم الأم الحامل
القيصرية أو استئصال أورام أو تليفات بالرحم قد تعرض الأم الحامل لانفجار الرحم ووفاة الأم الحامل والجنين.
10- حالات عدم توافق العامل الريزسى الاراتش
ويعرض الطفل للصفار وتكرار الإجهاض والوفاة.
11- أوضاع غير طبيعية لمشيمة الام الحامل
مما يعرض الحامل لحالات نزيف من وقت لأخر مما يؤثر على صحتها ويزيد من احتمال الولادة القيصرية وكذلك يؤثر على نمو الجنين وصحته.
الحمل الحرج يحتاج للمتابعة الدقيقة والمنتظمة حتى نحافظ على صحة الأم الحامل والجنين.
الحمل وجرثومة التوكسوبلازما
صورة الموضوع:
المؤلف:
الدكتورة أمينة مختار
نص المقالة:
الحمل وجرثومة التوكسوبلازما
اكتشف العلماء أن جرثومة التوكسوبلازما من الأشياء التي تسبب مشاكل كثيرة مع الحمل لذلك أصبح من الضروري فحصها مع التحاليل اللازمة في بداية الحمل للتأكد من عدم حملها في الدم حتى لا تؤثر مشكلة العدوى بها أثناء الحمل.
أسباب جرثومة التوكسوبلازما
وتأتى العدوى بجرثومة التوكسوبلازما نتيجة وجود حيوانات داخل المنزل أهمها القطط ، لذلك سمي بمرض القطط ، كذلك بسبب أكل لحوم غير جيدة الطهي مثل اللانشون والبسطرمة والسجق والسوسيس.
التحاليل المطلوبة لاكتشاف جرثومة التوكسوبلازما
اجراء تحليل لجرثومة التوكسوبلازما في أول زيارة لفتح الملف وبداية المتابعة ، والتأكد عن طريق التحليل إن الإصابة حديثة أو قديمة إذا كانت نتيجة التحليل موجبة.
الآثار الجانبية لجرثومة التوكسوبلازما
وتنشأ الآثار الجانبية عند التأكد أن الإصابة حديثة في هذا الحمل وتترك بدون أي علاج وهى:
- الإجهاض والولادة المبكرة.
- وفاة الجنين داخل الرحم.
- تشوهات الجنين فى المخ والكبد.
- تكيسات فى المشيمة.
علاج جرثومة التوكسوبلازما
1- هناك علاج فعال لجرثومة التوكسوبلازما أثناء الحمل يصل إلى الجنين خلال المشيمة ويمنع أى تشوهات عند استعماله بالطريقة السليمة.
2- يجب متابعة التحليل حتى التأكد من اختفاء جرثومة التوكسوبلازما.
3- الامتناع عن مسببات جرثومة التوكسوبلازما مثل : مخالطة الحيوانات فى الحمل ، وتناول اللحوم التي ذكرناها.
الخطوط والتشققات في البطن أثناء الحمل وبعد الولادة
صورة الموضوع:
المؤلف:
دمـــ الم ـــــعه
نص المقالة:
الخطوط والتشققات في البطن أثناء الحمل وبعد الولادة
- الخطوط والتشققات ناتجة عن تمدد الجلد أثناء الحمل وتبدأ في منتصف الحمل وتزداد في الشهرين الأخيرين.
- وسبب تزايد الخطوط والتشققات أسفل البطن مقارنة بالمناطق الأخرى هو أن هذه المنطقة أكثر تعرضا للتمدد أثناء الحمل.
- وهي غالبا ما تصيب نسبة كبيرة من الحوامل قد تصل إلى 90% منهن ولكن درجة الإصابة بها تختلف من سيدة إلى أخرى فهناك من تزداد لديها هذه التشققات بطريقة سريعة جدا وكثيرة ومنهن من لا تتعدى إصابتها عدة خطوط ، ويعود ذلك إلى نوعية جلد الحامل وقد تلعب الوراثة دورا في ذلك.
الخطوط والتشققات لا تختفي بعد الولادة مباشرة أو مائة بالمائة ولكن هذه الخطوط والتشققات قد تزول كثيرا عما كانت عليه من قبل وفي غالب الأحيان تبقى آثارها مدة من الزمن ولذلك عليك :
1- العناية بالغذاء جيدا ، وعليك الاهتمام بالبروتينات كثيرا واحرصي على تناولها فهي تساعد على المحافظة على الجلد بشكل جيد وبصحة جيدة.
2- احرصي على تناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات خاصة فيتامين سي وفيتامين د.
3- حاولي المداومة على دهن الجلد بالكريمات أو الزيوت المغذية كزيت الزيتون أو زيت جوز الهند وغيرهما فالدهان والتدليك سوف يساعدان على ترطيب الجلد والحد من تشققه.
4- عدم حك البطن حتى لا يترك آثار.
5- القيام والمداومة على التمرينات الرياضية الخاصة بالحمل فهي تؤثر على صحة الجسم وحيويته بشكل عام.
طرق معالجة الخطوط والتشققات في الجلد والتعاريج البيضاء الناتجة عن السمنة :
1- الجزر مفيد لاحتوائه على فيتامين أ الضروري للجلد.
2- الكريمات التي يدخل في تركيبها أملاح ومعادن البحر الميت (في الأردن).
3- الكريمات التي يدخل في تركيبها الجليسيرين.
4- العسل مع اللبن.
5- زيت الخروع.
6- ماء الورد أو زيت المورد المستخلص من النباتات.
7- خميرة البيرة و اللحم و البازلاء و السبانخ و الجوز و الموز و الأفوكادو و البروكلي و فول الصويا مفيدة أيضا لاحتوائهم على فيتامين ب6 الضروري للجلد.
8- ممارسة التمرينات الرياضية.
9- استعمال المرطبات والمطريات الجلدية بعد الاستحمام.
10- زيت الزيتون وهو أفضل علاج للتشققات والتعاريج البيضاء.
11- زيت جوز الهند.
|
|
|
|
|