07-19-2010
|
#8
|
علاج الإمساك عند الأم الحامل
صورة الموضوع:
نص المقالة:
علاج الإمساك عند الأم الحامل
من المعروف أن سرعة الهضم تقل إلى حد واضح في فترة الحمل مما يؤدي إلى حدوث الإمساك للأم الحامل.
لمقاومة الإمساك عند الأم الحامل و علاجه يجب إتباع الخطوات التالية :
1- شرب كوب ماء بارد في الصباح قبل تناول أي شيء.
2- اهتمام الأم الحامل بشرب السوائل الكثيرة ، و خاصة عصير البرتقال ، و أيضا الحليب الذي يفضل إضافة العسل عليه.
3- أكل الخضروات و الفواكه الطازجة يوميا.
4- اهتمام الأم الحامل بوجبة الإفطار و عدم إهمالها ، مع الإكثار من عدد الوجبات و تقليل كمية الوجبة.
5- المشي المنتظم يوميا ما بين ربع إلى نصف ساعة.
6- دخول الحمام بانتظام بعد كل وجبة و لو بدون رغبة بالتبرز للتعود على التخلص من الفضلات بموعد يومي ثابت.
7- تناول كوب حليب أو زبادي قبل النوم.
8- يفضل تجنب الأم الحامل الأكلات الدسمة و الأصناف الحارة و المخللات التي تزيد من الإمساك.
علامات ما قبل الولادة
صورة الموضوع:
المؤلف:
ام لارا
نص المقالة:
علامات ما قبل الولادة
خلال الأسابيع الأخيرة من الحمل يبدأ الجنين في الاتجاه في مكان ووضع جديد بأسفل البطن في منطقة الجزء العظمي من الحوض ؛ ومن ثما تبدأ علامات الولادة في الظهور حينها تدرك الأم الحامل أنه لابد من الإتصال بالطبيب والذهاب إلى المستشفي على الفور لأنها علامات ما قبل الولادة.
والآن نسوق لكل أم حامل علامات ما قبل الولادة :
أولاً : حدوث نزيف ؛ لأن أمر حدوث نزيف يدل على إنفصال المشيمة ومن ثما بدأ الإستعداد لنزول الجنين.
ثانياً : تمزق الغشاء ( ماء الرأس ) حيث يبدأ في التدفق ماء من المهبل كعلامة من علامات الولادة.
ثالثاً : تقلصات الرحم المتزايدة تعد من أبرز علامات ما قبل الولادة خاصة ً عند تكرارها بشكل قوي وطول مدتها.
وهناك نوعين من التقلصات في مرحلة علامات ما قبل الولادة :
1- تقلصات المرحلة المبكرة كأحد علامات ما قبل الولادة :
تمتد تقلصات المرحلة المبكرة من 15 إلى 20 ثانية.
2- تقلصات المرحلة اللاحقة كأحد علامات ما قبل الولادة :
تمتد تقلصات المرحلة اللاحقة من 40 إلى 50 ثانية من مرتين إلى ثلاث مرات كل 5 دقائق ؛ وفي هذا التوقيت.
تلك كانت علامات ما قبل الولادة التي تخبرك عزيزتي الأم أن موعد الولادة اقترب وأن الطفل سيخرج للنور قريباً.
نصائح للتغلب على الاجهاد أثناء الحمل
صورة الموضوع:
المؤلف:
الدكتورة أمينة مختار
نص المقالة:
نصائح للتغلب على الاجهاد أثناء الحمل
تعاني الأم أثناء الحمل من متاعب ومشاكل عديدة تتسبب في حدوث إجهاد لها أثناء الحمل ؛ حيث تمر الأم الحامل بتغيرات فسيولوجية تكون سبباً في شعور الأم بالتعب والإجهاد أثناء الحمل.
والأن نسوق لكل أم حامل مجموعة من النصائح حول كيفية التغلب على الاجهاد أثناء الحمل :
أولاً : الحرص على تناول وجبات صحية متوازنة
تناول الأم الحامل للوجبات الصحية يعد من أهم عوامل التغلب علي الاجهاد أثناء الحمل ؛ والوجبة الصحية هي التي تتكون من اللحوم غير الدسمة والخضروات والفاكهة والكاربوهيدرات ومنتجات الألبان.
لابد من محاولة الابتعاد قدر الإمكان عن الأكلات غير المغذية مثل الحلويات الدسمة والشوكولا والبطاطس المحمرة الجاهزة وينصح أيضاً بتقليل الكافيين وتناول كميات كبيرة من الماء.
ثانياً : تجنب زيادة الوزن الزائد عن اللازم أثناء الحمل
تجنب الام الحامل للوزن الزائد عن اللازم أثناء الحمل يعد من أحد العوامل الهامة للتغلب على الاجهاد أثناء الحمل ؛ بجانب أن الزيادة الطبيعية للأم الحامل تتراوح ما بين 10 إلي 15 كيلو جرام.
ثالثاً : نوم الأم الحامل بقسط كافي
حرص الأم الحامل على أخذ قسط وافر من النوم للتغلب على الاجهاد أثناء الحمل ؛ حيث من المهم أن تنام الأم الحامل مبكراً وتأخذ قسط وافر من النوم أثناء الليل وهو ما يعني 8 ساعات على الأقل كل ليلة بجانب ما يقرب من ساعتين نوم بالنهار.
رابعاً : قيام الأم الحامل برياضة يومية
يمكن للأم الحامل أن تمارس بعض الأنشطة الرياضية المعتدلة مثل المشي أو تمارين اليد فهذا سيساعد الحامل على التغلب على الاجهاد أثناء الحمل.
خامساً: ارتداء الأم الحامل أحذية مريحة
لابد أن ترتدي الأم الحامل دائماً أثناء الحمل أحذية مريحة بدون كعوب فهي تساعد على تخفيف آلام الظهر المصاحبة للحمل ؛ وينصح بأن ترفع الأم الحامل قدميها كلما استطعت على مدار اليوم لتجنب الاجهاد وتورم القدمين ورسغي القدمين.
سادساً : استخدام قربة ساخنة لتخفيف آلام العضلات
يمكن للأم الحامل أن تستخدم قربة ساخنة كأحد الطرق للتغلب على الاجهاد أثناء الحمل ؛ فالحرارة التي تخرج من القربة الساخنة يمكن إستخدامها لتخفيف آلام الرقبة والظهر والساقين.
سابعاً : وضع وسادة تحت البطن أو الظهر أثناء النوم
لكي تستند الأم الحامل عليها وتقلل من عدم شعور الأم الحامل بالراحة أثناء النوم.
ثامناً: استعمال الأم الحامل زبده الكاكاو
لتخفيف حكة الجلد التي قد تصاحب شد الجلد أثناء الحمل.
تاسعاً : استخدام الأم الحامل صدرية من نوع وخامة جيدة
لكي تقلل من ألم الثديين أثناء الحمل.
عاشراً : تجنب التدخين أو الجلوس بأماكن بها تدخين
مع إستخدام الروائح العطرية للعلاج بشكل طبيعي لبعض الأوجاع أثناء الحمل مثل زيت الورد لعلاج آلام الظهر وزيت اللافندر يساعد الأم الحامل على الإسترخاء والنوم بشكل أفضل.
نوع التخدير وعملية الولادة
صورة الموضوع:
المؤلف:
ام لارا
نص المقالة:
نوع التخدير وعملية الولادة
بشكل عام ليس لنوع التخدير تأثير مباشر على عملية الولادة ، فقد تطول عملية الولادة أو تقصر أو لا تتأثر إطلاقا.
إعطاء التخدير للأم الحامل Epidural Analgesia
1- جرعة واحدة Single Dose
وتعطى للأم الحامل عندما يكون توقع الولادة خلال 30 دقيقة ، تعطى المادة المخدرة بواسطة إبرة بالظهر توضع في موقع معين معروف من قبل الطبيب المشرف على عملية التخدير وتكون الأم الحامل إما جالسة أو مستلقية على جانبها.
مفعول التخدير على الأم الحامل :
- خلال 5 : 10 دقائق تشعر الأم الحامل بتنميل في الأطراف السفلى ثم تصبح التقلصات الرحمية اقل إيلاما ، حيث تحس الأم الحامل بها فقط إحساسا بسيطا عندما تكون الطلقة في أقصى شدتها ثم يكتمل مفعول الدواء خلال 10 : 20 دقيقة.
- يلاحظ أن درجة الضعف أو شبه التخدير في الأطراف السفليةWeakness يدرك بشكل متفاوت من سيدة إلى أخرى ويختفي إحساس الأم الحامل بحاجتها إلى الدفع خلال 15: 20 دقيقة ، ثم يختفي ألم الضغط على منطقة العجان ويتحول إلى مجرد إحساس بثقل سرعان ما يختفي خلال 20 دقيقة.
- وحينها إذا كانت الأم الحامل في مرحلة الوضع يستطيع أخصائي الولادة إجراء بعض التدخلات الجراحية البسيطة وحسب الحاجة كقص العجان أو سحب الطفل إذا استدعت الضرورة Forceps أو سحبه بآلة الشفط Vaccum.
2- جرعة مستمرة Continuous Epidural Block
ويبدأ إعطاء الجرعة هنا بمجرد إحساس الأم الحامل بألم بغض النظر عن مرحلة الولادة ( الطلق أو المخاض ) ، ويتم إدخال أنبوب عن طريق الإبرة التي توضع في الظهر Catheter يستمر من خلاله إعطاء الدواء بجرعات تعتمد على حاجة الأم الحامل وقرار الطبيب المعالج.
وعن المضاعفات الواضحة للأم الحامل والجنين :
إن أي دواء أو تدخل جراحي يعطى أو يجرى بطريقة صحيحة وبتوقيت مناسب وتشخيص سليم هو آمن عادة وقد لا يخلو الأمر من بعض الأعراض الجانبية الطارئة والبسيطة والمهم أن يدركها الطبيب المعالج ويعالجها في وقت مناسب.
التخدير وتخفيف ألم الأم الحامل
إن كل أم حامل في مراحل الطلق (المخاض) والوضع يمكن أن يجرى لها التخدير وتكون الحاجة ماسة اليه في الحالات التالية :
1- الولادة المبكرة Preterm Labour.
2- إصابة الأم الحامل بمرض القلب.
3- ارتفاع ضغط دم الأم الحامل ووجود البروتين في البول مع الحمل PET.
4- تحفيز المخاض Induction Labour.
5- توأم أو أكثر Multiple Pregnancies.
6- الولادة المقعدية.
7- الحاجة إلى تدخل جراحي بسيط في مرحلة الولادة الثانية (الوضع) كالحاجة إلى السحب أو الشفط.
8- إصابة الأم الحامل بمرض السكري.
9- تأخر نمو الجنين داخل الرحم .I.U.G.R.
10- اختلاف نوع دم الأم والأب Rh-ve.
11- إصابة الأم الحامل بمرض ارتفاع الضغط.
نلفت الانتباه إلى أن اختيار نوع تخفيف الألم أثناء الولادة ستكون خيارا مشتركا بين الأم الحامل والأخصائية النسائية المشرفة.
وسائل تخفيف ألم الأم الحامل أثناء الولادة
صورة الموضوع:
المؤلف:
ام لارا
نص المقالة:
وسائل تخفيف ألم الأم الحامل أثناء الولادة
هناك عدة طرق لمساعدة الأم الحامل على تخفيف ألم الولادة :
Psychoprophylaxsis Or Natural Birth-1
- أي الولادة الطبيعية بدون استعمال أدوية مهدئة للألم عن طريق رفع الروح المعنوية للأم الحامل وتدريبها على الاسترخاء والتنفس بعمق أثناء حدوث الطلق.
- وهنا يجب الأخذ بعين الاعتبار إلى انه إذا كان للأم الحامل تجربة حمل سابقة مؤلمة ، المحيط الذي تعيش فيه وتأثير روايات الآخرين عن الولادة خصوصا للحامل البكر وحتى المعتقدات الدينية في بعض الأحيان.
- إن إيضاح كل ذلك للأم الحامل قبل أن تبدأ الولادة إيضاحا علميا صحيحا يؤثر على مدى احتمال الأم الحامل للألم أثناء عملية الوضع وان توضيح ما سيحدث أثناء عملية الولادة يساعد بشكل كبير على تعود تحمل الألم بشكل أفضل.
2- الأدوية المهدئة للألم Pain Killing Drugs
- تعطى عادة للأم الحامل عن طريق الحقن العضلي وفي بعض الأحيان الحقن الوريدي ويعتمد نوع الدواء المستخدم وكيفية إعطائه والكمية المطلوبة على حالة الأم الحامل أثناء عملية المخاض والوضع وتقرر من قبل الطبيب المعالج.
3- الولادة من دون ألم Epidural Analgesia
- تعطى الأم الحامل المادة المخدرة من خلال إبرة توضع في منطقة الـ Epidural Space بين فقرات الظهر في العمود الفقري بعد تخدير المنطقة موضعيا.
- لكي تطمئن الأم الحامل أنها أخذت الجرعة اللازمة لإزالة الإحساس بألم الولادة ، يقوم الطبيب المشرف على عملية التخدير بوخزها بخفة ابتداء من وسط الفخذ ثم منطقة العجان والبطن.
أسباب الألم عند الولادة
صورة الموضوع:
المؤلف:
ام لارا
نص المقالة:
أسباب الألم عند الولادة
1- التوسع في عنق رحم الأم الحامل نتيجة للتقلصات الرحمية.
2- التقلص والانبساط في أسفل رحم الأم الحامل عند بداية عملية الولادة استعدادا لفتح عنق الرحم.
3- التقلص والانبساط في عضلات رحم الأم الحامل يؤثر على الأوعية الدموية التي تزود العضلات وتؤدي بالتالي إلى تجمع مواد bolites تؤدي إلى الألم.
4- عند حدوث التقلصات الرحمية أثناء عملية الولادة تؤدي هذه التقلصات إلى شد الأنسجة الرابطة للرحم مما يسبب الإحساس بالألم.
موضع الألم عند الولادة
- يتركز عموما في أسفل بطن الأم الحامل.
- على جانبي أسفل عظم حوض الأم الحامل.
- من السرة إلى أسفل المنطقة التناسلية.
- أسفل ظهر الأم الحامل.
علامات المخاض عند الأم الحامل
1- آلام تقلصيه في رحم الأم الحامل منتظمة ومتزايدة لا تزول مع المسكنات وعلى فترات قصيرة (الطلق).
2- ظهور العلامة Show وهو مخاط ممزوج بالدم.
لا تنسي أن الحامل في البكر أن هناك ما يسمى ( بالطلق الكاذب ) وهو :
آلام الظهر وأسفل البطن غير منتظمة على فترات متباعدة كل 1/2 أو ساعة تزول مع المسكنات.
ذهاب الأم الحامل إلى المستشفى
1- عند ظهور علامات المخاض.
2- نزيف مفاجئ.
3- نزول ماء صافي يبلل الملابس من غير دم.
4- نزول ماء ممزوج باللون الأخضر.
ملاحظات يجب أن تقوم بها الأم الحامل
في المرحلة الأولى أي مرحلة توسع عنق الرحم :
1- عدم الشد لأسفل البطن.
2- التنفس بصورة عميقة.
3- النوم على الجانب الأيمن أو الأيسر.
4- يفضل عدم الصراخ أو الشتم لأن ذلك لا يخفف الألم بل يزعج الآخرين ويرهق الأم الحامل.
في المرحلة الثانية أي مرحلة الولادة الفعلية :
- إتباع إرشادات الطبيب وذلك بأخذ شهيق عميق ثم الدفع إلى أسفل أثناء التقلصات الرحمية.
- الرجاء عدم صراخ الأم الحامل في هذه المرحلة أو شد الشعر أو التقلب المستمر في السرير بل النوم في الوضع الصحيح.
- قد يحتاج الطبيب لشق العجان لمساعدة خروج الجنين وخاصة في البكر وذلك تحت تأثير البنج الموضعي.
في المرحلة الثالثة أي مرحلة خروج المشيمة (الخلاصة) :
- عند ظهور آثار انفصال المشيمة تدفق سريع بالدم يقوم الطبيب أو الطبيبة بسحب الحبل السري ، فالرجاء الشد إلى أسفل لمساعدتهما ثم يقوم الطبيب بمساج للرحم لمساعدته على الانقباض.
- وتكون عملية الولادة بذلك قد انتهت ، قد يقوم الطبيب أو الطبيبة بخياطة العجان تحت تأثير البنج الموضعي.
في حالات الولادة المتعسرة قد يحتاج الطبيب إلى :
- استعمال آلة الشفط لسحب الجنين (Vacuum).
- سحب الجنين بالملقط (Forceps).
|
|
|
|
|