يسعد مسائكم بالخير في فتره اختباراتي ابتعدت عن السٌكر والمشروبات واستبدلتها وكنت وقتها قد مااقدر اتلذذ بااطباق الروب واعملها بكذا طريقه علشان صحتي وعلشان ابتعد ابتعاد كلي عن الاشياء اللي تضرني فحبيت اطرح لكم في هالقسم طريقه عمل روب الفواكه جداَ لذيذ وصحي ومفيد للعظام على فكره ومفيد للام المرضعه علشان طفلها مانسيتهم طريقه التحضير زبادي قليل الدسم استخدمت زبادي اكتيفيا عسل ملعقين فواكهه المفضله عندكم اضفت قرانولا بالمكسرات والعسل احضري اي شكل تحبي من الاكواب واضيفي الزبادي واضيفي العسل والفواكه واضيف قرانولا المكسرات من مطبخ فزولها لاابيح نقل وصفاتي الا بذكر المصدر

احُب كل شي كان رحمه لي من الله