08-16-2010
|
#2
|
النصيحة الثانية
***غير الصورة البائسة عن نفسك***
عندما نستيقظ في يوم يكون فيه مزاجنا سيئا , ننظر في المرآة ونفكر , آه ما هذه الحالة ! أبدو كبيرا جدا ...متعبا ..هزيلا.. سمينا..هذه الصورة البائسة عن النفس ترافقنا طيلة اليوم.
إن الصورة البائسة عن النفس تعني انخفاض احترام الذات فماذا يمكن أن نفعل حيال ذلك؟
ابدأ بالتقدير الكبير لشيء ما في مظهرك, ابحث عن شيء تستطيع أن تحبه في نفسك, مهما كان صغيرا.
ابدأ بالتقدير لهيئتك و مظهرك, وسوف تتعلم بالتدريج كيف تكبر الأشياء الأخرى في نفسك.
وعندما تبدأ بالإعجاب الكبير بالصورة التي خلقك الله عليها, ثم بأمر ما تراه جيدا, فأن صورتك عن ذاتك سوف تتحسن, و كذلك احترامك لنفسك سيأخذ بالتحسن, وسوف تشعر بثقة أكبر و سينعكس هذا على طريقة تفكيرك. فالصورة الحسنة للذات تزيد من احترام الذات.
و تذكر الدعاء الذي علمنا إياه رسول الله صلى الله عليه وسلم (( اللهم أحسنت خلقي , فأحسن خُلقي)).
ومن الطبيعي أن تنظر بإعجاب كبير إلى الشكل الذي خلقت عليه, ذلك أن الله خلق آدم , أي خلقك في أحسن صورة قال الله تعالى ( الذي خلقك فسواك فعدلك ) ( لقد خلقنا الإنسان في أحسن تقويم ) , وتذكر قول الله تعالى عندما يتحدث عن المخلوقات فيخاطب الناس بقوله: ( ولقد كرمنا بني آدم و حملناهم في البر والبحر و رزقناهم من الطيبات و فضلناهم على كثير ممن خلقنا تفضيلا).
|
|
|
ربي يحفظك لي ياأمي ولايحرمني اياك
|
|