المتع البسيطة:

كل انسان بالحياه عنده شي يسعده ولو كانت بسيطه
جربوا من هذي الاشياء ما يسعدكم عيشوا ايجابيه وتفاؤل وسعاده
ولو بفنجان قهوه ساخنه
1) ازرع الزهور في كل ربيع.
3) فكر أفكار عظيمة، ولكن استمتع بالمتع الصغيرة.
4) ارع (طائرا) او قطة او اهتم بها.
6) قف وراقب فلاحا يحرث حقله.
8) اضحك بصوت مرتفع.
9) احتفظ بدفتر يوميات.
10) احتفظ ببعض كتب الإلهام والتحفيز المفضلة لديك بجوار فراشك.
11) اقض بعض الوقت بمفردك.
12) اشتر الخضروات من المزارع مباشرة.
13) لا تتجاهل المتع الصغيرة في الحياة أثناء بحثك عن المتع الكبيرة.
14) اشتر اناء لتغذية الطيور وعلقه بحيك يمكنك رؤيتهه من النافذة.
15) تعلم ثلاث نكات طريفة بحيث تكون مستعد دائما لإمتاع الأطفال.
16) لا تجعل ممتلكاتك تمتلكك.
17) قلل وقت مشاهدة التلفاز.
18) تنزه بالسيارة بعد ظهيرة يوم الإجازة في أنحاء الريف.
20) ما بين الحين والآخر، شاهد حلقة من أحد برامج الأطفال.
21) راقب الأطفال وهم يشاهدون الحيوانات في متجر الحيوانات.
22) ارقد على ظهرك وانظر للنجوم.
26) اقض بعض الوقت في شم عبير الزهور.
27) استمتع بدوش ساخن.
28) شاهد غروب الشمس.
33) بين الحين والآخر، اسلك طريقا يحتوي على مشاهد جميلة.
34) تذكر نعم الله عليك.
35) لا تحسد جيرانك.
37) بغض النظر عن عمرك، توقف بين الحين والآخر في ملعب عام وتمتع بركوب الاراجيح.
38) هزهز طفلا حتى ينام لكي تكتشف معنى الرضا والسلام العميقين.
39) خذ قيلولة بعد ظهر يوم الإجازة الأسبوعية.
40) اقرأ مجلات الرسوم الهزلية