– غسيل الشعر : يجب غسل شعرك دائماً بماء فاتر، وابتعد عن الماء الساخن تماماً كونه مضر بفروة الرأس.

– سيشوار معتدل : إذا رغبت باستخدام المجفف، يفضل أن يكون بحجم صغير، ويجب استخدامه على بعد يتراوح بين 6-10 بوصة بعيداً عن الشعر وأن تحركه من جانب لآخر، حتى لا يتلف الشعر من ارتفاع الحرارة.

– تمشيط الشعر : عندما يكون شعرك رطباً، تجنب استخدام مشط واسع لتسريح الشعر حتى لايفرق بين خصلات الشعر ويسقطه.

– لا للقبعات الضيقة : تجنب ارتداء القبعات الضيقة التي يمكن أن تسبب سحب الشعر من فروة الرأس وتساقطه.

– تجنب استعمال المواد الكيميائية: ابتعد بقدر الإمكان عن المواد الكيميائية لأنها يمكن أن تكون قاسية جداً على الشعر وفروة الرأس، واختار دائماً أجود الأنواع لكي لا تتلف شعرك، كذلك لا تكثر من استخدام الشامبو، حتى لا يضر فروة الرأس.

– لابتعاد عن جل الشعر: يجب الابتعاد عن جل الشعر بقدر الإمكان وإذا تم استخدامه يجب غسله بعد وضعه بساعات حتى لا يضر فروة الرأس.

– تناول الطعام الجيد: تناول الطعام بشكل جيد، واشرب الكثير من الماء مع الفيتامينات، وحاول الحصول على قسط وفير من النوم، فذلك يمكن أن يعزز نمو الشعر بشكل أسرع.

– الترطيب الاسبوعى للشعر : يوضع مزيج من زيت جوز الهند وزيت الزيتون على حمام ماء دافىء ويتم تدليك فروة الراس بالاصابع ثم يمشط ويوضع المزيج بالتساوى ويترط لمدة 15 دقيقة مع وضع فوطة دافئة بعد انقضاء مدّة الانتظار، يمكن أخذ دش ويستخدم البلسم. طرق تنعيم الشعر