، How to deal with teenagers


مهارات التعامل مع المراهقين

1-استخدام المديح والتشجيع:

- حاول دائماً أن تمدح أبنائك إذا قاموا بسلوك مقبول والمقصود في ذلك عدم المدح المبالغ فيه وإنما إعطاء مديح يكون في مستوى السلوك.

- حاول دائماً أن تثني على أبنائك إذا لم يقوموا في يوم من الأيام بسلوك غير مقبول فيه وقم بمكافئتهم على ذلك.

2- استخدام التجاهل:

استخدام أسلوب التجاهل من المهارات الهامة التي يجب على الوالدين اتقانها لأن تجاهل السلوك السلبي يؤدي في النهاية إلى انطفائه(زواله).
والمقصود بالتجاهل هو عدم النظر إلى هذا السلوك وأيضاً عدم إعطاء أي حكم على السلوك سواءاً بالكلام أو ملامح الوجه.

3-الإصغاء الجيد:

ليس المقصود في ذلك أن نستمع إلى الأبناء ونحن مشغولون بأمر آخر أو نستمع إليهم ويكون هدفنا في النهاية أن نقنعهم بشكل تعسفي بوجهة نظرنا وإنما يقصد بالإصغاء الجيد الإنصات ومحاولة فهم الأبناء في نفس الوقت ومعنى ذلك أن مجرد الاستماع للكلمات التي تقال لا يكفي لأن كثير من المراهقين قد يجدون صعوبة في التعبير عن مشاعرهم في كلمات منطوقة لذلك نقول عن الإصغاء الجيد أنه يتطلب استماعاً لما يقال من الأبناء وفي نفس الوقت صياغة ما يقال في إيطار يجعلنا على دراية بدوافع الأبناء وعالمهم الخاص.

وينصح أثناء الإصغاء الجيد بما يلي:

- المحافظة على التواصل البصري مع الأبناء.

- التعبير أو قول شيء يبين أننا نسمع ونفهم ما يقال.

- استخدام أسئلة توضيحية.

- التحقق مما نسمع بين حين وآخر.

4- عدم التعجل باللوم والتأنيب والتعبير بصدق عن المشاعر:

- حاول دائماً أن تحافظ على تعبيرات ودية عندما تناقش أمر ما .

- ركز على السلوك موضوع النقاش (المشكلة الأساسية) التي أثارت الخلاف.

- عبر عما تشعر به نحو هذا السلوك موضوع الخلاف بعبارات مثل إنما يزعجني في هذا الموقف هو............إلخ

- إعطاء الأبناء الفرصة للتعبر عن وجهة نظرهم .

- اللوم يضع الابن في موقف المتهم وبالتالي يحوله إلى عناد أو تجنب الحوار على الإطلاق أو الكذب.

5- أجعل هدفك هو تعديل السلوك الخاطىء وليس تغيير الشخصية ككل:

- حافظ على تعبيرات وجهية ملائمة للموقف موضوع الخلاف.

- لا تنتقد الابن ككل.

- ركز على السلوك موضوع الخلاف فقط.

- اطلب من الابن تعديل السلوك موضوع الخلاف وأمنحه الوقت الكافي لذلك.

6- التشجيع على استمرار الحوار والتواصل:

- لاتنهي موقف الخلاف بشكل مبتور.

- حافظ على هدوئك عندما تسمع رأياً مخالف لرأيك.

- حاول ألا تغضب وتجنب الزعل والإنفعال.

- صرح بشعورك تجاه نقطة الخلاف وأترك الباب مفتوح للنقاش.

- تشجيع الأبناء على إبداء وجهة النظر