عرض مشاركة واحدة
#1  
قديم 02-06-2017
Saudi Arabia     Female
SMS ~ [ + ]
وتبَقــّـَــيَ~ بيَـنْ ~آضَلُعــِــي ِ آتنفَسُكــَــ في ~كُلَّ ~ حِيـِـــنٍ
لوني المفضل Aliceblue
 عضويتي » 27920
 جيت فيذا » Oct 2014
 آخر حضور » منذ أسبوع واحد (06:13 PM)
آبدآعاتي » 1,384,760
الاعجابات المتلقاة » 11619
الاعجابات المُرسلة » 6425
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي
آلعمر  » 17سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبطه
 التقييم » إرتواء نبض has a reputation beyond reputeإرتواء نبض has a reputation beyond reputeإرتواء نبض has a reputation beyond reputeإرتواء نبض has a reputation beyond reputeإرتواء نبض has a reputation beyond reputeإرتواء نبض has a reputation beyond reputeإرتواء نبض has a reputation beyond reputeإرتواء نبض has a reputation beyond reputeإرتواء نبض has a reputation beyond reputeإرتواء نبض has a reputation beyond reputeإرتواء نبض has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك fox
اشجع ithad
مَزآجِي  »  رايقه
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي طاجن السي فود بالكريمة







المقادير
  • زيت زيتون , 1 ملعقة كبيرة
  • شوربة , 1/2 كوب
  • كريمة , 1/2 لتر
  • فلفل أخضر , 1 حبة
  • ملح وفلفل , حسب الرغبة
  • فلفل حار مفروم , 1 حبة
  • بصلة مبشورة , 1 حبة
  • ثوم , 8 فص
  • سمك فيلية مقطع , 1/2 كيلو
  • كالاماري مقطع , 1/2 كيلو
  • جمبري منظف , 1/2 كيلو



طريقة التحضير
نشوح البصل مع الثوم والفلفل في ملعقة زيت زيتون

في اناء اخر نضع ملعقة زيت زيتون و نضيف الجمبري و السبيط و السمك و نقلب جيدا حتى يشرب مائه

نضيف اليهم خليط البصل و نقلب جيدا ثم نضع الخليط في طاجن

تضيف الكريمة و الشوربة و تدخل الفرن حتى تغلي ثم يهدأ الفرن وبعد ربع ساعة يخرج من الفرن

يتم رش الحبنة الموزريلا على الوجه و يدخل الفرن لدقائق ثم يقدم




 توقيع : إرتواء نبض



رد مع اقتباس