يساهم حصول البشرة على كفايتها من الفيتامينات في مكافحة الشيخوخة، كما أن هناك العديد من الفيتامينات التي تحمي البشرة من التجاعيد.
فيتامين C
يعتبر من مضادات الأكسدة التي تحتاجها البشرة لإنتاج الكولاجين، ما يساعد على تنظيم إنتاج الميلانين بالجلد ويمنحه المرونة.
فيتامين A
يساعد على تنشيط الدورة الدموية ويعزز من إمداد الأكسجين إلى أنسجة الوجه، ما يمنع ظهور الخطوط الدقيقة والبقع الداكنة التي قد تبدو على البشرة

فيتامين اتش يساعد على جعل البشرة ناعمة- pexels
فيتامين B3
له دور كبير في الوقاية من حساسية البشرة وإصابتها بالجفاف، إذ يعمل على ترطيب البشرة ومنحها النضارة.
فيتامين K
يساعد على تقوية الشعيرات الدموية بالبشرة وتعزيز الدورة الدموية، فيحميها من ظهور الهالات السوداء تحت العين ويحسن نسيج الجلد.
فيتامين H
يساعد على جعل البشرة ناعمة ونضرة دائماً، ما يحميها من حدوث التجاعيد ويجعل البشرة تبدو أصغر من عمرها الحقيقي