تجتمع عدة عوامل في البيت لتؤدي إلى قلة نوم الطفل وخاصة الرضيع، ولذلك يقدم لك علم طاقة المكان، وكذلك القرآن الكريم بعض النصائح لكي تحققي نوماً هادئاً ومريحاُ لطفلك، فتابعي معنا هذه النصائح:
• استخدام الألوان المفرحة في طلاء البيت والستائر.
• الفل خصوصاً يهدئ جو البيت العام.
• الخضرة أنثريها في البيت، ولكن ابتعدي عن الصبار.
• لا تقيدي طفلك ودعيه يمرح في البيت لكي يولد طاقة إيجابية تساعده على النوم.
• لا تصرخي في وجه الرضيع مهما غضبت منه.
• ومن القرآن الكريم يمكن إتباع الخطوات التالية:
1. قراءة سورة قريش ثلاث مرات.
2. تكرار البسملة.
3. تكرار الآذان.
4. قراءة الفاتحة باستمرار.