أجعلـي وقت دورتك.. الشهريـه
وقت دلـع لك و لزوجك و أهل بيتك.. لا تكرهين زوجك فيك يومها ..
خليك اكثر هدوء و دلع و راحـــه كـ الأميرة : )
أولاً: وقـت الدورة الشهرية دلـعي نفسك بالملابس الفرايحيه .. ألوانها زاهيه .. و قطنيه .. و دلوعيه ..
لأن هذا كله بيعكس ع نفسيتك .. وبتصيرين هادئه و مرتاحه
لأنك بتحسين نفسك دلوعه و مرتبه و نظيفه .. بترتاح مزاجيتك و بتريحين إلي معك
ثانيـاً
:
دلعي نفسك بالسليبرز .. و الشراريب
غير كونها دلع لك .. مهمه جداً وقت الدورة الشهريه سواء كنتِ شتاء او صيف..
لآآزم تعتنين بنفسك وقت الدورة انك تدفيــن نفسك و ماتمشين ع البلاط او الارض بارد و حفيانه
يسبب لك خرآب فيما بعد
..
و لازم تحرصين ع لبس الملابس الخفيفة القطينه المريحه و المرحه و زاهيه الالوان
بكذا بتصيرين اميرة مميزة ويعرف زوجك و قتها انك بإجازة بس بنوع آخر
|