منتديات قصايد ليل - عرض مشاركة واحدة - - - --^[ ( ملف كامل .. لا غنى عنه لكل طالب متميز ) ]^-- - -

03-30-2011

_ تجربتي مع الإمتحانات .. اهديها لكل الطلبه مع التوفيق _

في البدايه يجب ان اوضح اساسيات هي الدافع الاساسي لنيل المصاعب ..الا وهي وضع اهداف وخطط لمستقبلنا سواء الاجتماعي او العملي التي تكون كالدافع لنا في استهانه كل عقبات تعوق تفوفنا لنيلها ..
عندما يكون لدي هدف معين اسعى لتحقيقه .. احاول ان ابذل جميع الطرق الموصله له .. واهمها التفوق الدراسي التي تسهل مهمة تحقيق الطموح ..
لطريقة حفظ الدروس :
كي تستطيع الحفظ ..هناك نظام معين تستطيع ان تبرمج نفسك على سهولة الحفظ من خلاله .. لكي تظل المعلومات التي حفظتها اطول مدة ممكنه ويسهل استرجاعها وقت الحاجه ..
هذا البرنامج يتطلب قرآئة الماده و مراجعتها قبل الوقت المطلوب بفتره .. وتكون مراجعتها على شكل دفعات ==> قرأئة -> حفظ --> مراجعه --> مراجعة اخيره ..
-
-
على سبيل المثال .. الماده (أ) مادة تعتمد اكثر على الحفظ .. اولا ابدأ بقرائتها بتركيز مجرد للقرآئه والفهم ... يتبعها فتره راحه لخمس او عشرة دقائق لتبدأ مرحلة الحفظ لم يحتاج إلى حفظ وتركيز .. بعدها بخمس دقائق تكون مرحلة المراجعه الأوليه .. ليتبقى المراجعه النهائيه في اللحظات الاخيره قبل الامتحان .. سواء يوم الإمتحان او قبله بيوم ..
-
-
حاول اخي الطالب ان لا تكون قرآئتك للمنهج هو يوم الذي يسبق يوم الإمتحان .. والتي يقع بها اغلب الطلاب .. فلن تتمكن من استيعاب الماده وفهمها وإستحضارها بسرعه ...
بل يجب ان يكون هناك جدول يُعد قبل الإمتحانات حتى تستطيع من خلاله ان تبرمج نفسك على الاستفاده القصوى من وظائف عقلك وذاكرتك واستخدامهم الاستخدام الافضل ..
-
-
لذلك الطريقة التي ذكرتها سابقا تكون قبل ايام الاختبارات وليس خلالها ... وهي مفيده في حالة الطلبه الذين ليس لديهم ملكة حفظ .. ويعتمدون على مايفهمون ..
-
-الان احاول ان اذكر طريقة مذاكرة وتلخيص المنهج ..
ابدأ بقرآئة المنهج قرآئة مركزه وبإستيعاب وفهم وبتركيز على النقاط المهمه في كل درس ..
من الافضل استخدام ..اقلام ملونه .. في عمل تلخيص لكل صفحة سواء في الصفحه المقابله للدرس او في الاوراق الصفراء وتلصق عند كل صفحه ..
يُفضّل ان يكون الملخص لكل درس او صفحه على شكل مخطط .. حتى تتضح الرؤيه للدرس وما يحويه من افكار ...
إيضا اضافه شرح مبسط او كلمات تساعد على إيضاح كل خطوه من المخطط وأن يكون بأقلام ملونه حتى تساعد على شد النظر والتركيز وسرعة التخيل وبالتالي سهولة الحفظ والتذكر
-
-
في المواضيع التي تحوي على نقاط كثيره وتحتاج إلى حفظ ولكي تسهل عملية حفظها عليك ... حاول ربط كل نقطه منها بشئ يخصك وتشعر أن هذه النقطه تتشابه معه سواء في شكل الحروف او في معناها ,,, وضع هذا الرابط بالقرب من النقطه حيث ستكون هي الرابط بينك وبين النقطه .. وكأنها الوسيط الذي يساعدك على تذكر الجمعها كلها
-
-
كذلك من الافضل استخدام (اقلام التظليل) وذلك فقط حول الكلمات الصعبه للتركيز عليها وحفظها والكلمات المساعده التي تستطيع من خلالها بناء جمل صحيحه ومطابقة للجمل في الكتاب ..
مثلا ..
عندما يكون لدينا تعريف ويحتاج إلى حفظ ... حدد هذا التعريف المطلوب حفظه ... ثم مرر قلم التظليل حول الكلمات الاساسيه اوالغريبه وإيضا حول الكلمات المساعده والهماه والتي عاده ما تساعد على بناء تعريف مطابق للتعريف الاساسي في الكتاب ..((اتمنى اني وضحت المقصود ))
-
-
عندما تصاب بالإحباط وقلة الهمه أجعل خيالك واسع وتذكر طموحك واهدافك .. وما تريد ان تكسبة وتحصل عليه حين تتفوق ...
حاول ان تشعر بنشوة النجاح وتخيل نفسك وقد انهيت الإمتحانات وحصلت على درجاتك بإمتياز ... ماهو شعورك تلك اللحظه؟؟ .. وماهي احاسيسك التي ستتملك في تلك اللحظات والتي نلت بها ماتتمنى ؟؟ اجعل من تلك الاحاسيس القادمه هي الرابط الذي يثير حماسك دوما .. وكأنها حدثت بالفعل
-
-
ايضا يجب ان تكافئ نفسك في يوم الامتحان .. بعد كل انجاز تبلية في المذاكره .. بأن تأخذ فتره راحه قصيره تساعدك على اعادة طاقتك المهدره وتدفعك اكثر للأمام .. إما بوجبه او بالحديث مع شخص او بالحركه من مكان الاستذكار .. ويجب الانتباه للوقت .. بحيث لا تطول هذه الاستراحات ..
-
-
هذا مايتعلق بالمذاكره ... اما يوم الامتحان فيجب الاسترخاء جيدا وعدم التوتر والقلق والخوف والتردد الذي يؤدي إلى تولد مشاكل اخرى مثل النسيان و التشتت الذهني وعدم القدره على الحل ..
يجب ان تدخل الإمتحان وبروح مفعمة بالحيويه والثقه بالقدره على حل الاسئله وسهولة الإمتحان ..والنظره الإيجابية للذات ..
فالتوتر والضغط النفسي يزيد من فاعلية الجانب الايسر من المخ فتخف فاعلية الجانب الايمن المسؤول عن الخيال والإبداع المطلوب ايضا ساعة الامتحان ..
-
-
اهم نقطة يجب التركيز عليها هي الادعيه والاذكار ... لا تنسى ان تردد اذكار من القرآن والسنه وادعيه تساعدك على الراحه والثقه والاسترخاء ... فمثل هذه الاذكار ستقلل من حدة التوتر لديك .. وهي خير معين لك في تلك اللحظات الصعبه ..
-
-
ساعة الامتحان .. من الافضل قرآئه كل سؤال على حده والاجابه عليه .. وليس قرائة كل الاسئلة دفعة واحده ... مما يسبب إحباطات عندما تجد اسئلة صعبة الحل ولا تذكر اجابتها مما يجعل المخ مشغول عن الايجابه على السؤال الاول في التفكير بإجابة السؤال الاخر ..
لذلك من الواجب اعطاء كل سؤال اهتمام خاص في الاجابه عليه حتى تكون الاجابه وافيه ومركزه .. قبل الانتقال لغيره ..
-
-
كذلك من الافضل الاستفاده من كل وقت الإمتحان ... فما حُدد وقت كل امتحان عبث ..
-
-
كما يجب الاهتمام بورقة الامتحان وأن يكون كل اجابه في صفحة او يكون هناك فاصل بينهم ..
فلترتيب دور في الحصول على علامة افضل (أسألوني ))
-
-
وعند الخروج من الإمتحان من الافضل عدم مراجعة الأجوبة حتى لاتسبب قلق وربكة وإحباطات على الاخطاء التي حصلت في الاجابات ..
فما كان كان .. ولن ينفع مراجعتنا للأجوبه بشئ ..
فأرمي كل ماحدث في الإمتحان خلف ظهرك وابدأ في الاهتمام بالإمتحان المقبل مستعينا بالله ..

بقلم إحدى الطالبات الحاصلة على شهادة الدكتوراه مع مرتبة الشرف .