عرض مشاركة واحدة
[/table1]

قديم 02-26-2011   #8


الصورة الرمزية جنــــون

 عضويتي » 752
 جيت فيذا » Feb 2010
 آخر حضور » منذ 12 ساعات (02:36 PM)
آبدآعاتي » 3,303,914
الاعجابات المتلقاة » 7605
الاعجابات المُرسلة » 3800
 حاليآ في » » 6ـلىآ رَصيـﭮ الـجنـﯛטּ εïз ••
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الترفيهي
آلعمر  » 17سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط
 التقييم » جنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك   star-box
قناتك mbc
اشجع ithad
مَزآجِي  »  رايقه

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera: استخدم كاميرا الجوال

мч ѕмѕ ~
لا أخشى عليك

..................من نسآء الكون

بــل أخشى عليك

من #

طفلة
تشبهني

مشآكسَة ، ثرثآرة ، مجنونة ، وتحبكَ كثيراً كثيراً
мч ммѕ ~
MMS ~

افتراضي



[table1="width:95%;background-color:black;"]

رجيم مايو كلينك




برنامج ما يو كلينك لتخفيف الوزن أنقِص من وزنك 8 كغم في خلال 13 يوماً


اليوم الأول / والثامن


صباحاً : قهوة أمريكية بدون سكر


ظهراً : بيضتان مسلوقتان & قليل من السبانخ مسلوق بالماء & حبة بندورة


مساءً : قطعة ستيك كبيرة & سلطة بالزيت والليمون


اليوم الثاني / والتاسع


صباحاً : قهوة أمريكية مع سكر قليل & قطعة بسكويت بدون سكر


ظهراً : قطعة ستيك & سلطة فواكه ( **دية صغيرة )


مساءً : لا شيء


اليوم الثالث / والعاشر


صباحاً : قهوة أمريكية سكر قليل & قطعة بسكويت بدون سكر


ظهراً : بيضة مسلوقة & قليل من الكرفس ( أو الزهرة أو البيركلي ) مطبوخة بالماء مع قليل من ال**دة & حبة بندورة & حبة كلمنتينا


مساءً : بيضتان مسلوقتان & قطعة ستيك صغيرة & سلطة ( قليلاً )


اليوم الرابع / والحادي عشر


صباحاً : قهوة أمريكية سكر قليل & قطعة بسكويت


ظهراً : بيضة مسلوقة & **دية جزر مسلوق أو مطبوخ مع قليل من ال**دة والماء & قطعة سمك صغيرة


مساءً : سلطة فواكه ( **دية صغيرة ) & **دية لبن صغيرة


اليوم الخامس / والثاني عشر


صباحاً : جزر مطبوخ مع قليل من ال**دة والماء والليمون


ظهراً : قطعة سمك كبيرة مشوية بدون دهن & حبة بندورة


مساءً : قطعة ستيك كبيرة & سلطة بقدونس مع بصل مع ليمون مع زيت


اليوم السادس / والثالث عشر


صباحاً : قهوة أمريكية سكر قليل & قطعة بسكويت بدون سكر


ظهراً : قطعة دجاج مشوية أو مسلوقة أو مقلية & سلطة


مساءً : بيضتان مسلوقتان & **دية جزر مطبوخة صغيرة


اليوم السابع :


صباحاً : شاي بدون سكر


ظهراً : قطعة لحم فخذ مشوية & فواكه


مساءً : حسب ما تشاء ( لكن بدون خبز )


يفضَّل شُرب الماء بين الوجبات لا معها بمعدل لتر أو لتر ونصف


يتبــــــــــع
 توقيع : جنــــون





مواضيع : جنــــون



رد مع اقتباس