الموضوع: اسباب الشيب المبكر
عرض مشاركة واحدة
#1  
قديم منذ 5 يوم
Oman     Female
لوني المفضل #Cadetblue
♛  عضويتي » 30416
♛  جيت فيذا » Oct 2025
♛  آخر حضور » منذ ساعة واحدة (03:42 PM)
♛ آبدآعاتي » 5,258
♛ الاعجابات المتلقاة » 12
♛ الاعجابات المُرسلة » 11
♛  حاليآ في »
♛ دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Oman
♛ جنسي  » Female
♛ آلقسم آلمفضل  » الاسلامي
♛ آلعمر  » 17سنه
♛ الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط
♛  التقييم » رمآنه الورد is on a distinguished road
♛ مشروبك 7up
♛ قناتك abudhabi
♛ اشجع ithad
♛ مَزآجِي  » سبحان الله
بيانات اضافيه [ + ]
M0dy 059 اسباب الشيب المبكر


نقص معدن النحاس

نقص الحديد فقر الدم

نقص الكالسيوم

نقص فيتامين ب ١٢

نقص فيتامين د

نقص فيتامين ٩ حمض الفوليك

اطعمه تمنع ظهور الشيب

شوكولاته داكنه

الحبوب الكاملة

اللحوم و البيض

المكسرات والبذور



توقيع : رمآنه الورد


رد مع اقتباس