منذ 8 ساعات
|
|
|
عصير أفوكادو صحي وسهل
المقادير
- الأفوكادو : 1 حبة (مقشّر ومقطّع)
- ورق السبانخ : نصف كوب
- الموز : 1 حبة (مجمّد ومقطّع)
- حليب لوز : كوب (غير المحلى)
طريقة التحضير
ضعي قطع الأفوكادو والسبانخ والموز والحليب في وعاء الخلاط الكهربائي.
اخلطي المكونات على سرعة عالية حتى تمتزج تماماً وتحصلي على عصير ناعم القوام.
صبّي عصير الأفوكادو في أكواب التقديم، وقدميه فوراً.
|