فوائد التمر





جاء في قوله تعالى

( وَهُزِّي إِلَيْكِ بِجِذْعِ النَّخْلَةِ تُسَاقِطْ عَلَيْكِ رُطَباً جَنِيّاً )) مريم .

قال صلى الله عليه وسلم :
(( إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر
فإنه بركة فإن لم يجد تمراً فالماء فإنه طهور ))

تعتبر التمور
فاكهة متميزة بقيمتها الغذائية العالية
وذلك لأهميتها في المحافظة على الصحة العامة
والحيوية لجميع الأعمار من كلا الجنسين

وتتلخص الوظائف المتخصصة لمكونات التمور بالآتي:

1- السكريات (جلوكوز- فركتوز) : سكريات بسيطة سهلة الامتصاص والتمثيل بالطاقة والحيوية.
2- الألياف : المحافظة على صحة الجهاز الهضمي والوقاية من السرطانات المعوية وتعمل كمادة ملينة طبيعية تمنع تسوس الأسنان.
3- البكتين : الوقاية من السموم الميكروبية. ... الوقاية من الإسهال... منع تسوس الأسنان.
4- الحديد : الوقاية من فقر الدم وعلاج الحالات المسبة من عدم توازن الغذاء (نقص الحديد). .... تحسين الفعالية الجسمية والكفاءة الجنسية.
5- البوتاسيوم : الوقاية من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
6- الفسفور : بناء العظام والأسنان الصحية ومهم للخصوبة في الرجاء والنساء وفي نمو الدماغ والجهاز العصبي.
7- الكالسيوم : بناء العظام والأسنان الصحية السليمة.






هل تعلم بأن التمر لا ينقل الجراثيم أو الميكروبات
وأن السوس الذي بداخله
((التمر القديم))
يلتهم الأميبا ويفتك بالجراثيم التي قد تصيب الإنسان
لولا فضل الله في التمر
لأصيب أهل الجزيرة العربية
بأمراض لا يعلم مداها إلا الله
.....




هل تعلم بأن الذي يأكل
التمر يوميا

لا يقربنه الجن
.....




هل تعلم بأن أعظم غذاء ودواء لرجال الفضاء
هو التمر
وهو أكثر من الكافيار صحياً
.....

هل تعلم بأن ليف النخيل أفضل منظف للجسم البشري
ويحميه من الأمراض الجلدية
.....



هل تعلم
أن التم
ر لو غلي وشرب كالشاي يفرح القلب الحزين
.....




هل تصدق بأن
تمر المدينة المنورة

أكثر من ستين صنفاً
وهو أفضل تمر في العالم
.....



هل تعلم بأن تمر البرني
يعد أكسيرا للشباب
وفيه سر عظيم بأنه ينشط الغدد ويقوي الأعصا
.....



هل تعلم بأن كل مائة جرام من التمر
تحتوي على 318 سعراً حراري
اً يقابلها 315 سعراً حرارياً
في كل مائة جرام من العسل
وأن التمرة الواحدة
تمدك بسعرات حرارية
تكفي لمجهود يوم كامل ملؤه النشاط والحيوية
.....




هل تعلم بأن أعظم غذاء يناله المقاتل في الحرب
هو التمر
لأنه يمده بالسعرات الحرارية
ويقويه وينشط لديه الغدة الكظرية
.....







تم جمعه من عدة مصادر
وناقل الخير كفاعله


الرجاء
يثبت للفائدة