‏

‏ ‏ ‏‏ مواصفات الحياة البسيطة تقوم على خمسة مقومات: أولاً: حياة أعيشها بأقل ما يمكن من الشقاء والألم والأوهام ويعني مراعاة كل ما يتعلق بأنظمة الحياة اليومية، بدءًا من النظام الغذائي والصحي، وانتهاء بالنظام المعرفي والتواصلي والأخلاقي. ثانيًا: حياة أكون فيها متصالح مع قدري، بحيث أكف عن مقارنة نفسي بأي قدر آخر لأي إنسان آخر، أياً كان. ثالثًا: حياة أكون فيها أنا هو أنا بالذات، بحيث أكون كما أنا لا كما يريدني الآخرون أن أكون. رابعًا: حياة أبسُط سلطاني على نفسي، بحيث تكون انفعالاتي ومشاعري صادقة في التعبير عن القيم التي أعبر عنها وأدعو إليها، وأؤثث خيالي بما يناسب طاقتي الحيوية، وبما يقلص من أثر الغرائز البدائية والانفعالات السلبية على قراراتي في الحياة. خامسًا: حياة حيث أصنع المتعة بأقل الأشياء، وأبدع السعادة بأيسر الوسائل، وأمتلك الفرح بأبسط السُبل، وحيث تكون البهجة الحقيقية هي بهجة الشعور بالنمو والارتقاء. مثل: (نسيم الصباح، رائحة البحر، رياضة الجري، القراءة، ورشات التكوين التقني أو الفني، ...). ‏ ‏ ‏ ‏