أي شخص مهما كان قادراً على ملء وقته في الدراسة أو العمل أو غيرهما، إلا أن وجود وقت الفراغ في الحياة شيء حتمي، فلا يوجد عمل بلا إجازة. وإذا لم يتم استغلال وقت الفراغ بالأشياء المفيدة، سينجم عن ذلك العديد من النتائج السلبية كالأمراض النفسية والاكتئاب- إذا كان وقت الفراغ طويلاً جداً- التأفف وخلق المشاكل مع أفراد العائلة والمحيطين.. هذا بالإضافة للجوء لبعض العادات السيئة كمرافقة أصدقاء السوء والسهر الطويل والكثير.

لذلك سنقدم في هذا الموضوع بعض النصائح لقضاء أوقات الفراغ واستغلالها بأحسن ما يُمكن بشكل ممتع ومفيد، وذلك من خلال موقع volunteering solutions.

ممارسة الهوايات

اكتشاف مواهبكم يملأ وقت الفراغ- pexels-keith-wako
ابحثوا عن هواياتكم بينكم وبين أنفسكم، وابدأوا بممارستها فوراً، وذلك بالبدء بالقيام بشراء بعض الأدوات التي تلزم لذلك استعداداً للبدء فيها. فالهواية تجعل الوقت يمر دون أن تشعروا به، كما أنها تريح الأعصاب وتحسن المزاج.

ممارسة الرياضة
ممارسة التمارين الرياضية يومياً ستشعركم بالالتزام اليومي، كما أنها تُحسن من شكل أجسامكم وتزيد من لياقته. يمكنكم التسجيل في أحد النوادي الرياضية. وبالإضافة لكل المميزات المذكورة سابقاً، من خلال ممارسة الرياضة ستتعرفون على أصدقاء جدد تستمتعون برفقتهم.

القراءة وتعلم شيء جديد وحضور الندوات العلمية

تعلم مهارات جديدة- pexels-artem-podrez
قراءة المزيد من الكتب تنشِّط الذاكرة وتزيد من المعلومات والثقافة العامة. وحضور الندوات العلمية أو الدروس الدينية أو المراكز الثقافية، يزيد من ثقافتكم ومن وعيكم في العديد من الأمور التي لم تكونوا على دراية بها.

أيضاً يمكنكم تعلم مهارات جديدة، مثل مهارات الحاسوب من خلال الاستعانة بصديق أو الاشتراك في مركز متخصص.

المشاركة في الأعمال التطوعية

الاشتراك في الأعمال التطوعية- pexels-rdne-stock-project
الاشتراك بالأعمال التطوعية يعطيكم الفرصة لتقديم الخير للآخرين وهذا ما يمنح الرضا للنفس. يمكنكم الاشتراك بحملات دهن الأرصفة، تنظيف الشوارع، الاهتمام بشؤون اليتامى والفقراء أو توزيع الكتب.

فوائد العمل التطوعي
مقابلة والتعرف على أشخاص رائعين آخرين

الاشتراك في العمل التطوعي- pexels-liza-summer
لستم وحدكم في هذه الرحلة! سيكون هناك العديد من الأشخاص مثلكم، الذين لديهم أيضاً أهداف مماثلة لمساعدة الناس واستكشاف حياة مختلفة. هذه هي فرصتكم للتواصل مع الأشخاص المتشابهين في التفكير، ومشاركة أفكاركم، والعمل معاً والاستمتاع برحلة ممتعة مع إحداث فرق. ستتمكنون من توسيع شبكة معرفتكم، والتعرف على الثقافات المختلفة، وتعلم أشياء لا يمكن للكتب المدرسية أن تخبركم بها أبداً.

رد شيئاً ما إلى المجتمع بأكثر الطرق إفادة
العمل التطوعي، هو أفضل طريقة لرد الجميل للمجتمع بشكل فعال. شاركوا في شيء يتماشى مع ذوقكم واهتماماتكم. سواء كان الأمر يتعلق بالعمل مع الأطفال أو التطوع في معسكر طبي- يمكن أن يكون لمساهمتكم الصغيرة تأثير كبير على حياة شخص آخر، سيجعلكم ذلك تشعرون بالفخر بقية حياتكم.

صقل مهاراتكم الحالية واكتساب بعض المهارات الجديدة
هل تجيدون لعب كرة القدم أم أنكم أشخاص مبدعون يتمتعون بمهارات مذهلة في الرسم؟ هذا الصيف، استخدموا مهاراتكم واستخدموها بشكلٍ جيد. علموا الأطفال كيفية اللعب والرسم والتلوين والقراءة. يمكنكم أيضاً استخدام إبداعكم وجعل بيئة التعلم أكثر حيوية وملاءمة للطلاب. كمتطوعين، ستحصلون على مجال واسع لصقل مهاراتكم وفهم نقاط قوتكم وضعفكم. أيضاً، أثناء العمل مع فريق، ستتمكنون من تعلم الكثير من الأشياء الجديدة من زملائكم والتي قد تكون مفيدة في الأيام المقبلة.

فعَّلوا خلايا المغامرة الخاصة بكم وجرّبوا شيئاً لم تفعلوه من قبل
هذه هي فرصتكم الذهبية لتشعروا باندفاع الأدرينالين وتجربة شيء مليء بالمغامرة. تخلصوا من مخاوفكم- اغتنموا الفرصة وجرّبوا شيئاً جديداً. مهما كان الأمر، فإنه سيساعدكم بالتأكيد في إنشاء ذكريات رائعة

• جنون قصايدليل في التصاميـم
• لآ تسألونيے مـכּ أڪَوכּ •● هُنآ أنفَآسْ وξـشقـہآ כـتى الجنوכּ •●