المقادير
- الأفوكادو : 2 حبة (مقشر ومقطع أنصاف)
- العسل : 3 ملاعق كبيرة
- حليب : ليتر
- معجون التمر : 2 ملعقة كبيرة
طريقة التحضير
في وعاء الخلاط الكهربائي ضعي الحليب، والأفوكادو، ومعجون التمر، والعسل.
اخلطي المكونات لعدة دقائق جيداً حتى تتجانس تماماً.
اسكبي العصير في أكواب التقديم، ثم قدميه.