الموضوع: 4 نصائح لمساعدة الطفل على الاسترخاء قبل النوم
عرض مشاركة واحدة
#1  
قديم 09-01-2022
Saudi Arabia     Female
لوني المفضل Pink
♛  عضويتي » 28327
♛  جيت فيذا » May 2015
♛  آخر حضور » منذ 10 ساعات (01:49 AM)
♛ آبدآعاتي » 442,833
♛ الاعجابات المتلقاة » 5768
♛ الاعجابات المُرسلة » 4205
♛  حاليآ في »
♛ دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
♛ جنسي  » Female
♛ آلقسم آلمفضل  » الاسلامي
♛ آلعمر  » 17سنه
♛ الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء
♛  التقييم » لا أشبه احد ّ! has a reputation beyond reputeلا أشبه احد ّ! has a reputation beyond reputeلا أشبه احد ّ! has a reputation beyond reputeلا أشبه احد ّ! has a reputation beyond reputeلا أشبه احد ّ! has a reputation beyond reputeلا أشبه احد ّ! has a reputation beyond reputeلا أشبه احد ّ! has a reputation beyond reputeلا أشبه احد ّ! has a reputation beyond reputeلا أشبه احد ّ! has a reputation beyond reputeلا أشبه احد ّ! has a reputation beyond reputeلا أشبه احد ّ! has a reputation beyond repute
♛ مشروبك cola
♛ قناتك fox
♛ اشجع ithad
♛ مَزآجِي  » مبسوطه
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي 4 نصائح لمساعدة الطفل على الاسترخاء قبل النوم







قدم تجمع الرياض الصحي الأول على اتباع 4 نصائح لمساعدة الطفل على الاسترخاء قبل النوم.
وشملت النصائح منح الطفل حمام دافئ، وجعل الأضواء خافتة إذ يشجع ذلك جسم الطفل على إنتاج هرمون النوم.
كما نصحت بتشجيع الطفل على القراءة بهدوء أو قراءة قصة معًا عند استلقائه على السرير، وتجنب الأجهزة الإلكترونية قبل النوم بمدة ساعة على الأقل لأنها توثر في مدى سهولة نوم الأطفال.



توقيع : لا أشبه احد ّ!




رد مع اقتباس