السبب الرئيسي لشعور الساقين بالخدر ((النوم)) هو الضغط العنيف على أعصابهما ..


بين سطح الأرض الصلب وعظام مشط القدم ..


عندما يكون المشط مضغوط على الأرض..


فإذا جلست بثقل الجسم على الساقين مدة طويله ..


فإن الجزء العلوي من جسمك ..


يضغط على أوعيتك الدموية وأعصابك ..


فتنلمل أعصابك وتشعر بالخدر تماما..


وهذه الوخزات التي تحس بها هي رسالة من أعصابك..


لتلفت نظرك الى ضرر بقائك على هذا الوضع !!


ولهذا اذا احسست بالخدر فينبغي عليك ان تغير جلستك نحو المريح لك ..



(سبحان الله)،،..


تتساءلون كيف يختفي هذا الشعور ؟؟


بعض الناس تقفز عليها وهذا غير مجدِ


ولكن اليكم بعض النصائح ....


اذا تنملت ساقاك .. ثم مددتهما وحركتهما..


فإن احساسك الطبيعي بهما يعود تدريجيا ..


دلكهما برفق ..على ألا تفعل ذلك وأنت مازلت تضغط عليهما