مشروبات طبيعية مفيدة لصحة طفلك
يعد العثور على مشروبات صحية لطفلك أمرا صعبا ، وتكون بنفس الوقت جذابة ، لحسن الحظ أشار موقع ” health line ” لمجموعة مشروبات طبيعية مفيدة جدا لصحة الطفل وجذابة أيضا للأطفال، وتشمل:
-يمكن استخدام أنواع شاي عشبية معينة ، مثل البابونج والنعناع ، كبديل آمن للأطفال عن المشروبات المحلاة.
– يعد اللبن غير المحلى ذو الأساس النباتي – مثل جوز الهند والقنب وحليب اللوز – متعدد الاستخدامات ويقوم كبديل ممتاز لحليب البقر.
-تعد العصائر المصنوعة بالمنزل وسيلة ممتازة لزيادة استهلاك طفلك من الفواكه والخضروات.
-مياه جوز الهند غنية بالمواد المغذية، مما يجعلها خيارًا ممتازًا لمساعدة الأطفال على الترطيب بعد المرض أو النشاط البدني.
-تعد الماء من اهم العناصر لطفلك، و لجعل الماء يغري طفلك ، أضف فواكه وأعشاب طازجة لتوفير ألوان ونكهات ممتعة.