تحتوي فاكهة الأناناس على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض والأوبئة، وطرد السموم والفيروسات من الجسم، كما تعزز صحة الجهاز المناعى وتحمي الجسم من الامراض. ويعزز الأناناس صحة الجهاز الهضمى والوقاية من الالتهابات والقرح، كما يحتوى على كمية كبيرة من المواد المضادة للالتهاب ويحد من خطر الاصابة بألم المفاصل والعضلات. ويحتوى على نسبة عالية من فيتامين سى ومادة الكولاجين التى تعمل على تعزيز صحة ونضارة البشرة وحمايتها من التجاعيد والبقع الداكنة؛ فيما يحمي الجسم من الأورام السرطانية المختلفة، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية.