الكثير من المشاكل التى تواجه البعض أنه يرى الأمور بطريقة (أبيض أو أسود)، فكل شيء لم يكن على مستوى توقعاته تماماً فهو غير مقبول.اا
وهذا قد يقود إلى الكثير من الصعوبات التي تواجه الشخص بسبب طريقة التفكير بالمواقف والأحداث.

نمط تفكير (كل شيء أو لا شيء)

كالتفكير ب (إذا لم تكن معي فأنت ضدي)، فقد لا يكون الأمر لصالح الشخص لكنه ليس ضده أيضاً، وأحداث الحياة لا يمكن النظر إليها بأنها
أبيض أو أسود، ولكن هنالك مناطق رمادية أيضاً.

ودائما" صاحب هذا النمط من التفكير يكون حاد" فى فكره
٠ إذا لم أحصل على علامة كاملة في الامتحان فأنا فاشل.
٠ إذا أخطأت أثناء عملي فأنا غير كفء.
٠لا أحد يفهمني / يقدرني / يحبني.
لا أتعب نفسي بعمل لست متأكدا من نتائجه
وكثيرا" ما يكون هذا الشخص أنانيا" نرجسى على إستعداد أن يضحى بالجميع من أجل مصلحته وهدفه
وقد يضحى بأقرب
الاقرباء له إذا ما رأى أن احدهم يعوق تقدمه او فكره

بما أن التفكير بنمط (كل شيء أو لا شيء) أو (التفكير بالأبيض والأسود) قد يكون مناسباً في بعض المواقف،
لكن المشكلة تكمن في أن يصبح هذا النمط الطريقة المميزة لتفكير الشخص، والطريقة التي تتحكم بتفكير الشخص .
-
- ليست كل الأمور ذات طرفين فقط (أبيض - أسود حسن - سيء، طيب - خبيث، صادق - كاذب،...)
- الآخرون قد يكونون طيبين رغم بعض التصرفات السلبية لديهم فلا يوجد إنسان كامل.
- الإنسان الناجح ليس فقط من يحرز أعلى درجات النجاح ولكن من يستطيع الحفاظ على ما يحققه من أي درجة من النجاح.
- جزء من أحداث الحياة ليس من صنعنا، ولذلك فقدرتنا على التحكم به محدودة.
- الناس، الأمور، الأحداث، الحياة، الظروف، كما هي وليس من الضروري أن تكون كما نريد.

وقد شاهدنا هذا النمط من التفكير فى الأمور السياسية من أجل الوصول إلى كرسى الحكم - هناك أمير قتل والده من أجل أن يصبح السلطان
وقد أاصبح وهناك من عزل والده - وفى التاريخ يوجد من قتل والده واخوته وأبناؤهم

كما يوجد من قتل اخوه وشارك فى قتل عمه - كل هذا كان نتيجة (كل شيئ اولاشيئ ) مع أن الحياة أبسط من ذلك بكثير
وليس من المهم أن احصل على كل شيئ الأهم أن انجح فيما تحت يدى

بحثوا عن تخليد أسماؤهم على إعتقاد أن الناس تنسى ولن يتذكروا إلى أمجاد إنتصاراتهم حتى ولو كانت تخلدها الخيانة
لكن التاريخ لا ينسى

كل شيئ أولاشيئ قد تصلح فى بعض الأمور - لكن ليست كل الأمور تسير على هذا النحو
علينا أن ننتبه

مشكوره قلبي ضوى الليل على تصميم مميز ربي يسعدك يارب