1. تنضيف شاشة الهاتف، نعم، فانك عندما تريدين الرد على اتصالاتك، يكون تواصل مباشر بين بشرتك و كل الاوساخ التي تراكمت على هاتفك، قد يبدو لك سببا بسيطا، لنكه قد يسبب ضهور الحبوب في المناطق الجانبية من الوجه

2. تغيير غشاء الوسادة مرة في الاسبوع، فالمان الدي ستنامين فيه يجب ان يكون نضيفا، خاصتا الوسادة

3. شرب لتر و نصف من الماء في اليوم من اجل رفع نسبة الطوكسين

4. مسح المايك اب يوميا قبل النوم، و محاولة تفادي وضعه في الايام العادية

5. غسل اليدين عدة مرات باليوم، فهي كل الوقت في تواصل دائم مع بشرتك