نوع من القوارض دائم القفز، يعيش في شرق وجنوب أفريقيا، ويطلق على هذا النوع أيضًا اسم سبرنجهاس أو أرانب الكاب القافزة. وتعيش هذه الأرانب في جحور طويلة بمدخل واحد، أو مداخل كثيرة وهي نشيطة لا سيما خلال الليل. وغالبًا ما تثب الأرانب القافزة إلى الأمام مثل الكنغر مستخدمة أطرافها الخلفية وربما تستطيع أن تقفز لثلاثة أمتار في القفزة الواحدة.

وللأرانب الإفريقية القافزة آذان طويلة وذيول كَثة طويلة. كما أن الجزء الأعلى من جسم الحيوان لونه أسمر ضارب إلى الصفرة بينما الأجزاء السفلية ضاربة إلى البياض. وتمتد رقعة من الفرو الأبيض على الجزء الداخلي والخارجي من كل فخذ وإلى أعلى فوق الظهر، وتوجد خصلة شعر سوداء في نهاية الذيل. يبلغ طول الأرانب القافزة البالغة من 35 إلى 43سم، بخلاف الذيل الذي يبلغ طوله مابين 37 إلى 47سم. ويصل وزن الأرنب الواحد إلى 4كجم.

وتتغذى الأرانب الإفريقية أساسا ببصيلات وجذور النباتات، وتعيش الأرانب المكتملة النمو عادة بمفردها ولكن قد يعيش زوج منها مع صغاره في جحر واحد أو أكثر.

ويمكن للأنثى أن تلد أكثر من مرة في السنة، ويولد عادة صغير واحد فقط في كل مرة.