أربعة أحاديث هي خلاصة أربع دورات تدريبية لأربع مهارات مهمة جداً .. لأنها تجمع أصول الأخلاق والأدب وهي ميثاق ودستور على المسلم أن يلتزم بها. ‏ ▪المهارة الأولى : ‏ قال رسول ﷺ : « من كان يؤمن بالله واليوم الآخر ، فليقل خيراً أو ليصمت » . ‏" مهارة ضبط اللسان " ‏▪المهارة الثانية : قال النبي ﷺ : « من حسن إسلام المرء تركه ما لا يعنيه » . ‏" مهارة ضبط الفضول ".. ‏▪المهارة الثالثة : لما قال رجل للنبي ﷺ : أوصني قال : « لا تغضب » ، فردد مراراً قال : « لا تغضب » . ‏" مهارة ضبط النفس " ‏▪المهارة الرابعة : قال النبي ﷺ : « لا يؤمن أحدكم حتى يحب لأخيه مايحب لنفسه » . ‏"مهارة سلامة القلب