الموضوع: سلطة الحمص مع جبن الفيتا الغنية بالبروتين
عرض مشاركة واحدة
#1  
قديم 09-16-2019
زائر
لوني المفضل #Cadetblue
♛  عضويتي »
♛  جيت فيذا »
♛  آخر حضور » 01-01-1970 (05:00 AM)
♛ آبدآعاتي » n/a
♛ الاعجابات المتلقاة »
♛ الاعجابات المُرسلة »
♛  حاليآ في »
♛ دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
♛ جنسي  »
♛ آلقسم آلمفضل  »
♛ آلعمر  »
♛ الحآلة آلآجتمآعية  »
♛  التقييم »
♛ مشروبك
♛ قناتك
♛ اشجع
♛ مَزآجِي  »
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي سلطة الحمص مع جبن الفيتا الغنية بالبروتين



مقادير سلطة الحمص مع جبن الفيتا الغنية بالبروتين

- حمص : كوب (مسلوق و مصفى)
- جبن فيتا : نصف كوب (مفتت)
- بقدونس : ملعقة كبيرة (طازج ومفروم)
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- الكمون : ربع ملعقة صغيرة (مطحون)
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
طريقة تحضير سلطة الحمص مع جبن الفيتا الغنية بالبروتين
  1. اخلطي الحمص المسلوق مع الجبن الفيتا والبقدونس في طبق.
  2. أضيفي الملح والكمون المطحون وعصير الليمون وزيت الزيتون وقلبي وقدميها.




رد مع اقتباس