منتديات قصايد ليل - عرض مشاركة واحدة - كوني سيدة نفسك و احترفي الماكياج

07-05-2010

الدرس الرابع

الجزء الأول

البشرة الهرمة

إذا كنت في العشرينات أو الثلاثينيات !! أو حتى اقل ,ربما تتفاجائين أن تجدي نفسك في هذه الخانه (البشرة الهرمة) – مؤكدا ان البشره الهرمه هي في سن الاربعين ! حسنا , ليس بالضروره , فالبشره الهرمه هي التي لسبب ما (التدخين, الشمس او درجه عاليه من الضغوطات النفسيه) بسببها أصبح الجلد يتصرف كالبشره الهرمه.

طريقة تنظيف و العنايه بالبشره الهرمه

1-تنظف البشره باستخدام منظف حليبي ,يوضع مباشرة على الوجه بالاصابع و يترك قليلا للتشربه البشره ,باستخدام الاصابع في حركات دائريه على البشره للاعلى .ثم يزال بمسحات قطنيه برفق.

2-ابتداء من الذقن , اطراف الوجه الى الاعلى تطبطب الاصابع على البشره بمقادر 1 انش للاعلى , و هكذا حتى يغطى الوجه بالكامل.

3-ضعي قناع مقشر. هذا سيخلص بشرتك من الجلد الميت .ثم حلقتان من الخيار على العينين. بعد ذلك ضعي قناع ملطف للبشره و اتركيه من 5-10 دقائق. يشطف بالماء الفاتر ثم الماء البارد ليشد البشره و يغلق المسام.

4-ضعي سيريوم بالفيتامين عن طريق التربيت و الطبطبه على البشره من الاعلى الى الاسفل. من اسفل الرقبه الى اعلى الجبهه.

5-انهيي المعالجه بطبقه خفيفه من المرطب المكثف , و اتركيه لتتشربه البشره لمدة 5 دقائق ثم ازيلي الفائض بقطن.

الخطايا السبع المميته للبشره

1-الشمس
2-التدخين
3-الكحول
4-الضغوطات النفسيه
5-قلة النوم
6-قلة الرياضه
7-التلوث

طريقتك في الاكل لبشره افضل

(عناصر مهمه في الغذاء للبشره )
1-1-فيتامين A
2-فيتامسن C
3-الحديد
4-الزنك
5-الاحماض الدهنيه الاساسيه(EFA)
6-الماء.