07-05-2010
|
#4
|
الدرس الثاني
كيف تحددين نوع بشرتك
و انواع البشره
البشرة الجميلة و النظرة مهمة , لأنها تعكس مدى اهتمامك بنفسك.بدونها سيصبح وضع مكياجك إما غير منظم أو متكتل على شكل خطوط أو تجاعيد , أو يختفي .
الحقيقة البسيطة هي أن الاغلبيه منا ليس لديها بشره جميله بطبيعتها !! في الواقع , ليس لدينا بشره طبيعيه طوال الوقت بلا مشاكل و نضره أو ذات مظهر جميل على الدوام . بدلا من ذلك لدينا بشره تارة جافه و تارة دهنيه أو متضررة أ و متحسسة تارة, و هذا يدل على أن بشرتنا لا تبدو في أفضل أحوالها اغلب الوقت.
و لكن الخبر الجيد أنه ليس عليك أن تقلقين بهذا الشأن !! لأنه عندما تتعرفين على نوع بشرتك و طريقة معالجتها تستطيعين حل مشاكلها و معالجتها و موازنة مستوى الماء و الدهون , و الحصول على بشره منسجمة جميله ,نظره و كاملة .
حقيبة أدوات العناية بالبشرة
a.صابون الغلسرين وصابون التنظيف
الصابون العادي قاسي على البشرة , ولكن الصابون الذي يحتوي على مواد و مكونات مرطبه يعتبر تسويه جيده لمن يحب الشعور بالماء و الصابون على وجهه.
b.كريم منظف
المنظفات الحليبيه او الكريميه ترطب البشره مع التنظيف. للحصول على أفضل النتائج ضعيها برفق بإصبعك على البشره و اتركيها قليلا 2-5 دقائق ثم أزيليها بالقطن الطبي او المناديل .
c.رغوة التنظيف
و هذه تكون للبشره التي تحتاج الى التنظيف العميق , او حتى لازالة كريم الشمس الكثيف. و لاتزال فورا بالماء بل تمسح بالقطن او المناديل ثم بالماء.
d.مناديل التنظيف (المسحات المنظفه)
المسحات المنظفه هي مثالية بالنسبة للنساء اللاتي في عجله من امرهن ، أو أولئك الذين يحبون الالتزام الخفيف للعناية بالبشرة. اختاري المسحات التي تم تكييفها لنوع بشرتك .
e.مزيل الماكياج
ماكياج العيون يحتاج الى منظف خاص ليحلله و ينظفه تماما, لذلك فهو اقوى من منظف الماكياج العادي .
f.تنظيف الوجه
الدعك اللطيف بالحبيبات المقشره يؤدي الى تفتيح البشره , عن طريق إزالة البشره الميته.
g.تونك
يفضل استخدام الخالي من الكحول .
h.مرطب خفيف
الجل المرطب أو اللوشن المرطب رائع للاستخدام على مدار اليوم أو لانواع البشره التي تستفيد من كثرة الماء و قلة الزيت.
i.مرطب ثقيل
سميك و اساسه زيتي يفضل في فصل الشتاء او لبشره شديدة الجفاف او البشره الهرمه.
j.القناع الصلصالي
مناسب للبشره واضحة المسام ,و القناع الطيني يعطي نتيجه متشابهه.
k.قناع لترطيب الوجه
القناع الكريمي يعطي زيادة رطوبه للبشره, مكونات جيده له اكوا , موية الورد او الاعشاب البحريه
l.قناع التقشير
غالبا ما يكون اساسها من الخيار , هذه النوع من الاقنعه يقشر البشره و يعطي الوجه توهج و اشراق صحي.
m.كريم العين
البشره ما حول العين رقيقه و حساسه اكثر من الوجه , لذلك تحتاج الى كريمات مغذيه اكثر و ذات تهيج اقل .
n.مصل (سيريوم)
هذه تنتج دفعات مركزه من مضادات الشيخوخه للبشره.توضع قبل المرطب ب 2-3 دقائق.
o.شرائط المسام
تزيل الزوان او الحبيبات السوداء ,و تفتح المسام.
p.مزيل الزوان
يستخدم بعد التنظيف المكثف لازالة الزوان من البشره
ما نوع بشرتك ؟؟
للحصول على بشره نقيه لابد من معاملة كل خليه من خلاياها على حده.لا بد ان تعلمين ان كانت خلايا بشرتك تحتاج اكثر الى ماء او دهون اقل او تترك كما هي حتى تهدأ . و الوسيلة الوحيده الى ذلك هو معرفة و تحديد نوع بشرتك . احيانا تعتقيدن انك تعلمين نوع بشرتك لكن غالبا ما يكون تشخيص خاطئ.كبدايه فنوع البشره يختلف باختلاف العمر و احيانا تختلف باختلاف فصول السنه !! و بما ان درجة حرارة الجسم تؤثر على كمية الماء و الزيوت في البشره , فبذلك ايضا تتغير نوع البشره مع الحميه التي تستخدمينها . مع هذه الاسئله سيسهل عليك تحديد نوع بشرتك .
عندما تصحين صباحا , انظري الى بشرتك في نور الصباح ,ماذا ترين ..
a.لامعه مع رؤوس سوداء واضحه
b.تبدو متقشره و مشدوده
c.الجبهه,الذقن و الانف لامعه و البقيه مشدوده و متقشره
d.شاحبه جدا , و هناك حبوب حمراء متقشره
e.السطح باهت ,ولون البشره غبر واضح مع وجود خطوط و تجعدات.
اغسلي وجهك بصابونه عاديه و ماء , انتظري لمدة 30-60 دقيقه , الان ماذا تلاحظين؟؟
a.اقل لامعيه
b.تبدو و تشعرين انها مشدوده و تحول لونها للرمادي
c.اقل لامعيه بالانف و الجبهه بينما الخدان باهته
d.تشعرين بالحكه, و بشرتك محمره و متقشره
e.التجاعيد و الخطوط و ضحت اكثر
هل يحصل تبقع في وجهك ؟
a.نعم , ذات رؤوس سوداء او بيضاء و احيانا حمراء تؤلم
b.ليس تماما , قبل الدوره الشهري هاو اذا استخدمت مرطب سميك
c.فقط على الانف ,الجبهه و الذقن
d.نعم, و لكنها حمراء بدلا من البيضاء و احيانا تسبب طفح جلدي
e.نادر جدا
انظري الى انفك و ما حوله ,ماذا تلاحظين؟
a.رؤوس سوداء او بيضاء او زيوت
b.بقع متقشره و احمرار حول الخياشيم
c.الانف و الخدان و كانهما مختلفان في الملمس . الانف لامع و الخدان باهته
d.الكثير من العروق الحمراء , مع خدان ملونان
e.الكثير من المسام الواضحه.
ضعي السبابه على الخد و اضغطي خداك للاعلى ,ماذا تلاحظين؟
a.لاشي تماما
b.الكثير من الخطوط الرفيعه كالورق الكريبي و التي تختفي عندما اتوقف.
c.تظهر بعض الخطوط و تختفي عندما اتوقف
d.المنطقه تصبح بيضاء ثم حمراء و كانها ساخنه.
e.الحصول على طيات في البشره و تستغرق بعض الوقت للعوده الى طبيعتها
انظري الى بشرتك بمرآه مكبره ,او قفي في ضوء طبيعي ساطع و انظري الى مسام بشرتك ماذا تلاحظين عليها ؟
a.واسعه , سوداء و لامعه
b.عمليا لا وجود لها
c.واسعه على الانف ,الجبهه و الذقن و لا وجود لها في بقية الوجه
d.غير موجوده او واضحه
e.واسعه و لكن واضحه بلا زيوت فيها
بعد عمل الماكياج في الصباح, انظري وقت الغداء جيدا الى بشرتك ,ماذا تلاحظين؟؟
a.معظمه اختفى و البقيه منه لامعه
b.اصبح على شكل خطوط او متقشر
c.الخدين لا باس بهما و لكن الانف لامع
d.تبدو البشره حمارء و متهيجه
e .تجمع في خطوط الوجه او اصبح الوجه جا
النتائج !!
الاغلبيه A
بشرتك دهنيه
الاغلبيه B
بشرتك جافه
الاغلبيه C
بشرتك مختلطه
الاغلبيه D
بشرتك حساسه
الاغلبيه E
بشرتك هرمه
______________________________ _____________________
______________________________ _____________________
أنواع البشرة وطرق العناية بها .
البشرة العادية
شكلها ومظهرها الخارجي
تكون هذه البشرة ذات ملمس ناعم ونسيج مستو ونقي ولا يوجد فيها أي مسام ظاهرة ويتم يتعرف على البشرة العادية عن طريق مظهرها ذو اللون المنسجم الموحد في جميع نواحي الوجه والخالي من الاصطباغ .
مشاكلها
1- قد تنشا مواضع جافة إذا لم يتم تنظيفها و العناية بها وترطيبها كما يجب .
2- ظهور بقع في بعض أجزاء الوجه من الذقن والأنف بسبب التغيرات الجوية من حرارة وبرودة.
تنظيفها
تنظيف البشرة العادية يكون مرة واحدة على الأقل كل يوم ويفضل أن يتم في المساء حين تكون المسام ممتلئة بالغبار ويكون التنظيف باستخدام منظف على هيئة كريم سائل أو كريم منظف يذوب في الماء أو صابون رقيق بالبشرة.
إنعاش البشرة
منعشات بكحول أو بدون كحول أو ماء ورد أو بخاخ مياه معدنية مقطرة.
ترطيب البشرة
كريمات خفيفة أو لوسيونات مضاف إليها واق من الشمس.
______________________________ ____________________________
______________________________ ____________________________
البشرة الدهنية
شكلها ومظهرها الخارجي
تكون ذات قوام غير متجانس مائل اللمعان والى ظهور الشباب والزوان وغالبا ما تكون المسام فيها مفتوحة . ومن ميزاتها تأخر ظهور عوامل الشيخوخة لفترة أطول واقل تأثر بالعوامل الخارجية.
طريقة التعرف عليها
بواسطة الأصابع أو المنديل فإذا ما وضعت الأصابع على الوجه أو الجبين تصبح فيه لمعة دهن او عن طريق وضع منديل على الوجه والضغط بأطراف الأصابع فنرى في المنديل بقع دهن.
مشاكلها
*ميالة لظهور البقع و الرؤوس السوداء و المسام المفتوحة
*وجود مساحات جافة على الخدين لفقدان عامل الترطيب الطبيعي في البشرة الدهنية الجافة.
أسباب تبقع البشرة الدهنية
*عوامل وراثية أو هرمونية
* وضع اليد باستمرار على الوجه
* استخدام مناشف غير نظيفة
*الإمساك المزمن
*عدم شرب مقدار كاف من الماء
*انسداد المسام
* ضغوطات نفسية
*سوء التغذية
*عدم إزالة الماكياج قبل النوم
* الاستخدام المفرط للماكياج لتغطية المسام مما يؤدي إلى انسدادها
تنظيفها
عن طريق استخدام لوسيون او غسولا خفيفا او منظفا من الحليب مع المعالجة الطبية المناسبة لانتشارات البقع الحادة .
إنعاش البشرة
باستخدام منعشات أساسها الكحول وتجنبي المنتجات التي فيها كمية بسيطة من الكحول مثل الايثانول و الميثانول و الايسوفريفيل و التي قد تسبب الجفاف للبشرة.
ترطيب البشرة
باستخدام مستحضرات خفيفه غير دهنية مضاف إليها واق من الشمس. وينبغي أن تكون غير سادة للمسام .
علاج مشاكل البشرة الدهنية
مسام البارزة والمفتوحة في الوجه
1-يغسل الوجه بماء فاتر بداية ثم ينظف الوجه بمستحضر التنظيف ثم يغسل بماء فاتر مرة أخرى ثم بماء بارد جدا حتى تغلق المسام نظيفة والأفضل تمرير ثلجة على الوجه لإقفال المسام ولشد البشرة.
2-عمل جلسة تنظيف للبشرة مرة بالشهر.
3-عمل قناع النشا وماء الورد للبشرة (يوضع ماء الورد على النار (فنجان قهوة) وملعقة نشاء وتحرك بالملعقة حتى يتجانس ثم الانتظار حتى يبرد ويوضع على الوجه).
العلاج اليومي
استخدام صابون طبي للوجه وغسله مرتين باليوم صباحا وقبل النوم مساء .
تنظيف الوجه للبشره الدهنيه
1-
ضعي على وجهك منظف رغوي (خالي من الصابون) ثم باستخدام قطعة قماش قطنيه افركي وجهك برقه ,على شكل دائري ليعمل على تكسير الدهون و الجراثيم التي على سطح البشره بينما الحركات الدائريه لتعمل على ازالة الخلايا الميته .
2-
حمام بخار للوجه,اغلي القليل من الماء ثم ضعيه في اناء واسع وسط ,يترك من 2-5 دقائق حتى يخف البخار المتصاعد ثم قربي وجهك من الاناء (يبعد و جهك عن الاناء 10 انش) ثم تغطي راسك بمنشفه فوق الاناء لمدة 10 دقائق.
3-
استخدمي الاداه المزيله للرؤوس السوداء , او الضط بمنديل نظيف على الرؤوس السوداء (عن طريق الضط بالاصابع على اطراف الرؤوس السوداء ) بعد الانتهاء ضعي على وجهك القليل من زيت شجرة الشاي.
4-
ضعي قناع طيني ليزيل اذا تبقى تصبغات دهنيه و ينظف البشره بعمق, اذا تاثرت بشرتك عكسيا منه فهذا يعني انه غير مناسب ويكون بديل له قناع الفراوله و هو كالتالي (نصف ملعقه عصير ليمون+بياض بيضه واحده+ملعقة عسل+نصف كوب فراوله) تخلط في الخلاط و توضع على الوجه حتى تجف ثم تشطف بمياه فاتره .
|
|
|
|
|