الموضوع
:
أشياء مرعبة تحدث للجسم عند تناول الكثير من السكر !
عرض مشاركة واحدة
#
1
07-25-2019
SMS ~
[
+
]
وتبَقــّـَــيَ~ بيَـنْ ~آضَلُعــِــي ِ آتنفَسُكــَــ في ~كُلَّ ~ حِيـِـــنٍ
لوني المفضل
Aliceblue
♛
عضويتي
»
27920
♛
جيت فيذا
»
Oct 2014
♛
آخر حضور
»
08-10-2024 (08:26 PM)
♛
آبدآعاتي
»
1,384,760
♛
الاعجابات المتلقاة
»
11621
♛
الاعجابات المُرسلة
»
6425
♛
حاليآ في
»
♛
دولتي الحبيبه
»
♛
جنسي
»
♛
آلقسم آلمفضل
»
الاسلامي
♛
آلعمر
»
17سنه
♛
الحآلة آلآجتمآعية
»
مرتبطه
♛
التقييم
»
♛
♛
♛
♛
مَزآجِي
»
بيانات اضافيه [
+
]
أشياء مرعبة تحدث للجسم عند تناول الكثير من السكر !
كشف عدد من الخبراء والمتخصصين في مجال التغذية، أنَّ كميات السكر الكبيرة يمكن أن تهدد حياة الإنسان بالفعل، إذ يعدّ ارتفاع أعداد المصابين
بالسمنة،
من أهم التأثيرات السلبية التي تأتي من الأطعمة الغنية بالسكر.
بحسب الخبراء هناك آثار مرعبة يمكن للغذاء الغني ب
السكر
أن يتركها في الجسم، لعل أبرزها:
- تسوس الأسنان:
لا يسبب السكر في الواقع تسوس الأسنان خلافًا للاعتقاد الشائع، ولكنّ الأحماض الناجمة عن تفاعل السكر مع سطح الأسنان هي التي تسبّب
تسوس الأسنان
.
- مشاكل البشرة:
تناول السكر يؤدي إلى ظهور حب الشباب
أثبتت نتائج دراسة أُجريت عام 2014، دور بعض الأطعمة مثل منتجات الألبان، وكذلك النظم الغذائية الغنية بالسكر في إنتاج مشكلات عديدة
لصحة الجلد
، من بينها ظهور
حب الشباب
.
- مرحلة ما قبل الإصابة بالسكري:
عندما تأكل أيّ شيء يحتوي على الغلوكوز، فإنَّ جسمك سيطلق الأنسولين، لأنَّ هذا يساعده على معالجة الغلوكوز وتحويله إلى طاقة. لكنّ المشكلة هي عندما يحصل الجسم على الكثير من السكر في وقت واحد، يحصل إفراز كبير
للأنسولين،
ولا يستطيع الجسم تحويل كل هذا الأنسولين إلى طاقة، فيمكن بذلك تطوير مقاومة الأنسولين، فيتراكم للغلوكوز في مجرى الدم و
الكبد.
- الاكتئاب والقلق:
يرتبط تناول السكر بالإصابة بالقلق والاكتئاب
ترتبط النظم الغذائية الغنية بالنشويات والأطعمة السكرية،
بالالتهاب
بمستوى أعلى بكثير من النظم الغذائية الغنية
بالبروتينات
والخضروات الخالية من الدهون، بحسب "روسيا اليوم".
وتشير دراسة نُشرت عام 2016 إلى أنّ الالتهاب يعدُّ مؤشرًا قويًّا
للاكتئاب
، وأكدَّ الخبراء أنّ السكر يزيد الالتهابات في جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك الدماغ، وهذا بدوره يؤدي إلى زيادة ا
لتوتر
والقلق وحتى الاكتئاب.
- مرض القلب:
من أكثر الأعراض الجسدية وضوحًا لتناول الكثير من السكر، هو زيادة الوزن، لكنّ الأبحاث المثيرة للقلق، تُظهر أنه حتى لو لم تكن بدينًا، فإنَّ اتّباع نظام غذائي غني بالسكر، يمكن أن يزيد من خطر الإصابة ب
أمراض القلب والأوعية الدموية
بشكل كبير.
زيارات الملف الشخصي :
18899
إحصائية مشاركات »
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل : 383.33 يوميا
MMS ~
إرتواء نبض
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى إرتواء نبض
البحث عن كل مشاركات إرتواء نبض