بينها المكسرات والشيكولاته.. أطعمة تزيد فرص ظهور حب الشباب أكد الدكتور مجدي زايد، استشاري الأمراض الجلدية، أنه هناك عدد من الأطعمة تؤذي البشرة وتتسبب في ظهور حب الشباب . ومن هذه الأطعمة : المكسرات : تحتوي المكسرات على نسبة كبيرة من الدهون والزيوت، وتناولها يعمل على إفراز الدهون بالبشرة ما يسبب ظهور حب الشباب. الشيكولاته : تحتوي الشوكولاته على نسبة عالية من السكريات التي تساهم في ظهور حب الشباب، كما يمكن للشوكولاتة غير المحلاة التي تحتوي على 100% كاكاو أن تزيد حدته لمن لديهم تاريخ مرضي به. المخللات : تحتوي المخللات على نسبة عالية من الأملاح، تسبب تهيج في البشرة وظهور الحبوب. المقليات : الأطعمة المقلية، كالبطاطس المحمرة والسمبوسة والشيبسي والدجاج المقلي، تحتوي على نسبة كبيرة من الزيوت والكربوهيدرات، التي تفرز الدهون في البشرة، وتسبب الالتهابات وتزيد من ظهور حب الشباب. اللبن : الحليب غني بالبروتين والدهون، خاصة الحليب خالي الدسم المعلب، الذي يحفز إفرازات الغدد ما يعمل على زهور حبوب الشباب.