الصداع حول العينين... نتيجة لأسباب لا يستهان بها
ما هي العوامل التي تسبب الصداع في منطقة العينين؟
- الإستخدام المفرط للجوال والأجهزة الإلكترونية التي تبعث ضوءاً يتعب عضلة العين ويرهقها، وأيضاً من شأنه أن يسبب على المدى الطويل مشاكل النظر والرؤية.
- من الممكن أن يكون التوتر أو التعب هما مصدري الصداع في هذه المنطقة.
- إرتفاع ضغط العين.
- بالنسبة للجيوب الأنفية المنتشرة على كامل الوجه، فإن التهابها يؤدي إلى الصداع في منطقة العينين.
- الصداع النصفي الذي يؤثر على رؤيتنا الأشياء بوضوح.
- الغدة النخامية.
- إجهاد العين، ومشاكل الرؤية التي يعاني منها الإنسان بشكل عام كضعف النظر الذي يسبب الصداع في المساحة المحيطة بالعين.
- إلتهاب المنطقة البيضاء في العين وإحمارارها، وقد تزداد هذه الحالة في حال إصابة الشخص بالروماتويدي.
- بعض الأدوية والقطرات قد تسهم في الشعور بالصدوع حول العينين.
نصائح للتخلّص من الصداع حول العينين
- قد يكون الاستلقاء في غرفة هادئة بعيدة عن الضجيج وإغماض العينين الحل الأمثل لهذه النوبات المؤلمة، فهناك حاجة ماسة لإعطاء العينين القسط الكافي من الراحة.
- المسكنات ستفي بالغرض، لكن يمنع الإفراط في تناولها.
- الكافيين، يملك قدرة التخفيف من هذا الصداع، لكن أحياناً يؤثر الكافيين بشكل عكسي على بعض الأشخاص.
- تدليك قاعدة الجمجمة بحركات دائرية سيكون مفيداً.
- الحمام الدافئ أو الكمادات الدافئة على العيون ستريح الشخص المصاب بالصداع في منطقة العينين.
- وطبعاً يجب التخفيف من استخدام الأجهزة الإلكترونية قدر المستطاع.
|