تعد منطقة البطن أو الكرش واحدة من بين أهم المشاكل التي تواجه العديد من الأشخاص فيلجأ الكثير منهم إلى تخسيس تلك المنطقة من خلال الحميات الغذائية، والعديد من التمارين الرياضية الهامة التي تعمل على إذابة الدهون التي تراكمت في منطقة البطن والجدير بالذكر فإن خل التفاح يعد واحد من بين أهم المكونات الطبيعية التي تعمل على تخسيس منطقة البطن. فوائد خل التفاح في تخسيس البطن : يؤدي تراكم الدهون في منطقة البطن إلى ظهور البطن وبروزها عن باقي الجسم والذي يسمى بالكرش والذي يؤدي إلى حدوث الكثير من المشاكل الصحية نتيجة لتراكمها حيث تزيد الدهون على الكبد مما يؤثر على وظيفته وأيضا الكلي وغيرها من الأعضاء الحيوية في جسم الإنسان. كما تسبب للإنسان الكثير من الحرج خاصة عند شراء الملابس الجديدة وقد لجا الإنسان إلى استخدام العديد من الأشياء لتخسيس تلك المنطقة منها ما هو طبيعيا ومنه ما هو طبيا والجدير بالذكر فإن خل التفاح يعد واحد من بين اهم تلك الأشياء الطبيعية التي تعمل على إذابة دهون البطن وتخسيس الوزن. ولم يتوقف خل التفاح على إذابة الدهون فقط بل لجا له القدماء إلى استخدامه كعلاج للالتهابات كما يعمل على محاربة الكولسترول الضار في الجسم أيضا كما يعمل على تخفيف الألم الذي يصيب المفاصل، والجدير بالذكر فإن خل التفاح ناتج عن تخمر فاكهة التفاح ويتحول السكر بالتسكر نظرا لوجود البكتريا والخمائر فيتحول التفاح في البداية إلى كحول ومن بعدها يتحول إلى الخل. والجدير بالذكر فإن الخل لا ينتج عن التفاح فقط ومن الممكن استخراجه من العديد من الفاكهة الأخرى ويمكنكم استعمال خل التفاح لتخسيس منطقة البطن من خلال الطريقة التالية : يمكنكم من خلال تناول ملعقة من خل التفاح على كوب من الماء ويتم تناوله قبل الطعام الأمر الذي يعزز من الشبع بشكل كبير لدى الشخص الأمر الذي سيجبره على تقليل كمية الطعام التي يتناولها بشكل تلقائي وسيؤدي إلى خفض الوزن كما يساهم في إذابة دهون الكرش على وجه التحديد. فوائد خل التفاح للتخلص من البطن : 1- يعد خل التفاح واحد من بين الأشياء الطبيعية التي تعمل على حرق المزيد من الدهون المتراكمة في منطقة البطن حيث أنه يحتوي على الكثير من الألياف النباتية الهامة التي تعمل على تحسين عملية الهضم كما تطرد المزيد من السموم من الجسم. 2- يعمل على تنشيط حركة الأمعاء بشكل كبير ويعمل على ليونتها. 3- يزيد من الشعور بالشبع لذا فإن الإنسان الذي يتناول خل التفاح بشكل يومي في الطعام أو الشراب سوف يشعر بخفض الوزن بشكل تدريجي. 4- يعمل على خفض الكولسترول الضار في الجسم. 5- يحتوي على المزيد من الأحماض التي تعمل على رفع كفاءة هضم البروتينات. ويمكن تناول خل التفاح للتخلص من البطن من خلال الطرق التالية : 1- تناول كوب من الماء الفاتر المخلوط به ملعقة طعام من خل التفاح على غيار الريق يوميا. 2- يمكن تناول خل التفاح ولكن بشكل معتدل من خلال وضعه على السلطة والطعام. 3- يمكن استخدامه استخدام موضعي من خلال مزج كوب كبير من خل التفاح مع ملعقة كبيرة من مسحوق الزنجبيل على أن يتم وضعه على المناطق المراد تخسيسها. 4- يمكن تفادي حدوث عسر الهضم من خلال تناول ملعقة كبيرة من خل التفاح مع ملعقة كبيرة من العسل وخلطهم في الماء الفاتر وتناولها. 5- كما يمكنكم عمل خليط من خل التفاح مع ملعقة من العسل وملعقة من القرفة وملعقتين من عصير الليمون وكوب من الماء ويتم تناول ذلك المزيج يوميا.