الموضوع
:
أخطاء غذائية تقعين فيها أثناء تقديم الطعام لأطفالك
عرض مشاركة واحدة
#
1
12-28-2017
SMS ~
[
+
]
وتبَقــّـَــيَ~ بيَـنْ ~آضَلُعــِــي ِ آتنفَسُكــَــ في ~كُلَّ ~ حِيـِـــنٍ
لوني المفضل
Aliceblue
♛
عضويتي
»
27920
♛
جيت فيذا
»
Oct 2014
♛
آخر حضور
»
منذ 7 ساعات (06:47 AM)
♛
آبدآعاتي
»
1,385,001
♛
الاعجابات المتلقاة
»
11639
♛
الاعجابات المُرسلة
»
6433
♛
حاليآ في
»
♛
دولتي الحبيبه
»
♛
جنسي
»
♛
آلقسم آلمفضل
»
الاسلامي
♛
آلعمر
»
17سنه
♛
الحآلة آلآجتمآعية
»
مرتبطه
♛
التقييم
»
♛
♛
♛
♛
مَزآجِي
»
بيانات اضافيه [
+
]
أخطاء غذائية تقعين فيها أثناء تقديم الطعام لأطفالك
تقع الأمهات بعدة أخطاء في عاداتها الغذائية أثناء تربية الأطفال والمراهقين، وتؤدي لأضرار مستقبلية عليهم، ولذلك فيجب أن تبتعد عنها من أجل صحتهم، ولذلك أيضاً تقدم أخصائية التغذية الدكتورة "وداد جادالله" حصراً لبعض الأخطاء وكيفيه تفاديها:
1. ترك علبة اللبن الزبادي " الروب" مفتوحة في البراد يقلل من خمائر البروبايوتك المتوافرة فيها والتي تعتبر من أهم العناصر الغذائية في اللبن.
2. تقديم البيض النيء لطفلك بحجة أنه أكثر فائدة،مما يسبب له عسر الهضم والعدوى بأمراض تصيب الدجاج.
3. تقديم البطاطس المقلية باستمرار، والأفضل هو تقديم البطاطس المسلوقة والمتبلة ثم شويها في الفرن لتعطي مذاقاً يقبل عليه الصغار.
4. الإكثار من تقديم الحلويات وخاصة بين الوجبات.
5. تقديم المشروبات الصناعية المحلاة، والأفضل تقديم العصائر الطبيعية الطازجة المعدة في البيت.
6. عدم تقديم الفواكه والخضروات على شكل سلطة وشرائح الخس على المائدة مما يعرض الطفل لنقص الفيتامينات، وكذلك الإمساك.
7. تقديم المشروبات الغازية للطفل مما يؤدي لنقص فيتامين "ب" لديه، وهذا يؤدي لحدوث اضطرابات عصبية وصداع وسوء هضم.
8. المعجنات المقلية" الدونات" هي من أخطر مسببات مرض السكر لدى الصغار فابتعدي عنها.
9. عدم تناول وجبة الفطور بحجة أن الوقت يكون ضيقاً في المدرسة وبالتالي تقل قدرة الطفل على التركيز،ويزداد نهمه للطعام خلال النهار.
10. تسخين بعض الأطعمة مرة ثانية بعد تناولها في اليوم السابق مثل الأرز والبطاطس والدجاج، يضر بصحة الكبار والصغار فامتنعي عن هذه العادة.
زيارات الملف الشخصي :
18975
إحصائية مشاركات »
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل : 360.63 يوميا
MMS ~
طهر الغيم
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى طهر الغيم
البحث عن كل مشاركات طهر الغيم