دراسة:
النوم بجوار الطفل يعرضه للأرق

تعتقد الكثيرات من الأمهات
أن نوم أطفالهن بجانبهن قد يساعدهم على النوم؛

إلا أن دراسة حديثة أكدت
أن نوم الأطفال بجانب أبائهم يجعلهم
عرضة للأرق طوال اليوم.

ووجدت الدراسة أن مشاركة الأطفال
مع آبائهم في الأسرة يسبب اضطرابًا

في عادات نومهم ويزعجهم
إلى درجة تجعلهم يهجرون النوم.

ويقول الدكتور مارى هيسنج،
الطبيب النفسى بجامعة "بيرجن":
"مشاركة السرير بين الآباء وأطفالهم

يؤثر سلبيًا على أنماط النوم،
ويضطر الأطفال إلى الاستيقاظ ليلًا".

ونصحت الدراسة الأمهات بضرورة
توفير سرير خاص للطفل
دون أن يشاركه أحد

فيه لينعم بليل هادىء وساعات
نوم مستقرة دون أرق.