08-10-2017
|
|
|
كريب بالكيوي والفاكهة الاستوائية
الكمية: 4 أشخاص
مدة التحضير: 10 دقائق
مدة الطهو: 5 دقائق
التحضير
تسخن 8 قطع كريب وفق التعليمات المذكورة على العلبة. يوضع 250 غ من جبنة الماسكاربون في وعاء ويخلط مع القليل من عصير العنب ليصبح رقيق القوام. تدهن طبقة سميكة من الماسكاربون فوق كل قطعة كريب. ثم يوزع 400 غ من الكيوي والمانغا أو أي نوع من الفاكهة الاستوائية المنوعة. تلف قطع الكريب فوق حشوتها ويسكب عليها القطر وتقدم.
في الحصة الواحدة: 640 وحدة حرارية 45 غ دهون.
|