بْسِمَ مِنْ سِبحَتْ حِوٍلّ عِرشِهِ مَلآئگِهَ آلرٍحِمًنِ سِبحَآنـهَِ..}

تِحَيِهـَ مِعَطرهـَِ بِـ ع ـبقَِ آلزٍهِـؤٍرِ..{[]}~


جَبُتِ لگمٍَ ..طَرٍحِ ..آلأوٍقِآتِ آلمٍنٍآسِبُهُـ لشُرٍبُ آلمٍآء ..

مٍضَمٍوٍنٍ ألطَرٍحِ \\ ~





عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .





كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .



كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .




كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .



سِلآمَيِ مِحًملِ بِعًبقِ آلزٍهٍورٍ

فٍي حَفظ من لآيضيع مِن حفِظهِ لكِ آلحَمدِ ربيَِ ..

ربي يحفظك لي ياأمي ولايحرمني اياك