قال صلى الله عليه وسلم :
" ليس الشديد بالصرعه . انما الشديد الذي يملك نفسه عند الغضب "

عندما يقوم أحدهم بـ اغضابك او عمل او قول شيء لا يرضيك
كيف يكون تعبيرك عن مشاعرك عندما يصل الأمر لإغضابك ؟

هل انت ممن يعبر عن غضبه بالبكاء ؟
او الاكل ؟ او الكلام مع شخص اخر . ؟
او بالخروج والجلوس وحيداً وبعيداً عن المؤثرات ..
او ممن ينفجر بوجه الآخرين ويرد بكلمات قاسية .؟

وكيف تستعيد هدوئك ؟
هل هناك شيء تفعله لتهدأ من ذلك الغضب ؟

.

أسعـد بمشاركتكم ..

مشكوره قلبي ضوى الليل على تصميم مميز ربي يسعدك يارب